5 moduri de a face față oboselii de întâlnire

Nu ești singur dacă urăști întâlnirile. Majoritatea oamenilor nu se bucură. O fac pentru că vor o relație.

Dar procesul de întâlnire este adesea dificil. Dezamăgirile și respingerile dureroase care vin în mod inevitabil odată cu întâlnirile pot avea un efect negativ, ceea ce duce la oboseala datării.

Oboseala pentru întâlniri s-ar putea prezenta ca o atitudine de indiferență, sentimentul deprimat și lipsit de speranță, epuizat la gândul la o altă întâlnire sau gândul că ești gata să renunți. Unii oameni vor experimenta oboseala de întâlnire după doar câteva întâlniri, iar alții nu o vor experimenta pentru câțiva ani de întâlniri. Cei mai mulți vor simți oboseala de întâlnire în timp și în timp. Când veți experimenta, depinde de așteptările dvs., de modul în care vă descurcați cu respingerea și dezamăgirea, de modul în care vă îngrijiți de dvs. și dacă vedeți sau nu călătoria de întâlnire ca o oportunitate de creștere sau vă opuneți schimbării.

Este important să înveți să faci față oboselii pentru întâlniri, astfel încât să nu renunți la găsirea unui partener. Călătoria ar putea fi dificilă, dar în cele din urmă merită. Există modalități prin care îți poți schimba mentalitatea și poți avea grijă de tine, astfel încât să poți face față oboselii cu întâlnirile și să continui să avansezi către ceea ce tânjești.

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să faceți față oboselii de întâlnire și să vă faceți mai puțin probabil să vă împiedicați:

1. Verifică-ți așteptările. Dacă vă așteptați să găsiți pe cineva rapid, veți fi dezamăgiți mult mai repede decât dacă recunoașteți că este nevoie de timp pentru a întâlni persoana potrivită. Aplicațiile și site-urile de întâlniri online ar putea încerca să vă conecteze la persoane cu interese sau asemănări similare, dar aceasta este departe de a vă potrivi cu sufletul pereche.

Așteptați-vă că dezvoltarea unei conexiuni și a unei relații cu cineva necesită timp; așteptați-vă că găsirea persoanei potrivite pentru a dezvolta o relație va dura și timp. Timpul necesar este în afara controlului tău. Așteptați-vă să fie un maraton, nu un sprint.

2. Nu o luați personal. După cum sa menționat mai sus, aplicațiile și site-urile de întâlniri online vă potrivesc cu persoane aleatorii, deci este nevoie de timp pentru a găsi persoana potrivită. În acest timp, vor exista o mulțime de oameni care nu se antrenează. Dacă o luați personal, va fi o călătorie dureroasă.

Exersează-te să nu iei lucrurile personal la întâlniri și în general. Comportamentul altcuiva este informații despre cine ei sunt, nu cine tu sunteți. Opiniile altor persoane nu definesc cine ești sau ce merită. Dacă ești respins, nu înseamnă nimic despre valoarea ta. Dacă devii fantomatic, nu înseamnă nimic despre tine.

Ești cine ești și vrednic indiferent de cine te place și de cine nu. Nu acordați altor oameni puterea de a vă determina valoarea. Aceasta este o abilitate dificil de stăpânit, dar este o practică la care puteți continua să reveniți. Repetați în momente dificile, „acestea sunt informații despre cine ei sunt, nu cine Eu a.m."

3. Învață abilități de întâlnire. Există abilități specifice de întâlnire pe care le puteți învăța, care fac călătoria de întâlnire mai puțin drenantă, mai puțin dureroasă și care vă ridică iubirea de sine și respectul de sine. Puteți învăța aceste abilități de la un terapeut, un antrenor de întâlniri sau alte resurse. Nu presupuneți că știți ce faceți și că sunteți încă singur pentru că ceva nu vă merge bine. Probabil că nu ți-au fost învățați niciodată abilități de întâlnire, deoarece majoritatea dintre noi nu au fost.

4. Fii deschis la schimbare. Fiecare experiență de întâlnire este o oportunitate de creștere. Este important să te uiți la experiență și să te întrebi ce vrei să faci diferit în viitor. Întreabă-te la ce trebuie să lucrezi și ce poți învăța din experiențele din trecut. Folosiți aceste informații pentru a vă propulsa înainte.

5. Hrănește-ți restul vieții. Este important să nu permiteți întâlnirilor sau aplicațiilor / site-urilor de întâlniri să vă consume. Dă-le o parte din timpul tău, dar hrănește-ți prietenia și alte relații semnificative.

Participă la lume într-un mod care este semnificativ pentru tine. Nu vă așteptați ca o relație să fie tot ceea ce aveți nevoie pentru a fi fericit. O relație sănătoasă va apărea atunci când ești deja la fel de fericit pe cât poți fi fără ca acea zonă a vieții tale să fie împlinită.

Oboseala pentru întâlniri este o parte normală a călătoriei de întâlnire. Este important să înveți să o faci față mai degrabă decât să o lași să te învingă. Dacă vrei să ai o relație, nu există niciun motiv pentru care nu poți. Trebuie doar să continuați să învățați, să creșteți, să vă schimbați mentalitatea și să vă îngrijiți bine.