52 de moduri de a arăta că te iubesc: onorează momentele de neînlocuit

M-am trezit ieri dimineață cu o durere de cap solicitantă. Mi-am întrerupt jurnalul de dimineață ca să respir în el și am devenit conștient că creierul meu se simțea prea plin, aproape plin de sarcini care trebuiau îngrijite după opt zile de vacanță. Am meditat, permițând parului nesfârșit de obiecte să plutească în sus și apoi prin, disipându-se într-un eter metaforic pe măsură ce presiunea a scăzut. Treptat, ecranul frenetic intern al filmului sa liniștit. Respirația mea a adus oxigen în spații; umflăturile pe care mi le-am imaginat s-au retras. Când a venit timpul să trec de la meditație, mi-am consultat inima. Nu m-a interesat să abordez un singur articol de pe lista mea de sarcini, chiar dacă eram foarte conștient de faptul că nu avea să se micșoreze singur. A fost o dimineață superbă la sfârșitul lunii august și am vrut să fac o plimbare cu bicicleta cu soțul meu. Nimic nu era mai important decât să împărtășesc acea plăcere acelui om ieri dimineață.

David era încântat. El a pus suportul pentru biciclete înapoi pe mașină într-un timp record, a pompat anvelopele de pe bicicletele noastre și mi-a reamintit să aduc sticlele de apă. Orice altceva ar putea aștepta.

Pedalând de-a lungul traseului South County, am inspirat prospețimea dimineții, am mirosit caprifoiul, am observat culorile frunzelor care se schimbă devreme. Ne-am conectat cu pământul în timp ce anvelopele noastre s-au rostogolit de-a lungul pistei de biciclete. Mi-am permis conștiința să alunece împreună cu bicicleta. Amintirile altor momente transcendente din viața mea au alunecat pe ecranul mental și apoi s-au estompat pentru a face loc celorlalți. Am început să mă gândesc la cât de ușor putem pierde acele întâlniri speciale atunci când dragostea, în numeroasele sale forme, face posibilă schimbarea.

Ce face un moment de neînlocuit, un moment de cotitură?

• Este unic. Ceva din experiență își anunță unicitatea. Magnetismul care atrage oamenii într-o cameră pentru a se prezenta la alții specifici sau care atrage atenția asupra persoanei care stă pe al treilea loc din stânga, în spatele auditoriului.
• Are o calitate memorabilă. Ceva din experiență iese în evidență, astfel încât să nu fie uitat. Așa cum Proust și-a asociat pentru totdeauna experiența copilăriei madeleine împreună cu mătușa lui, mulți dintre noi mirosim un vas în bucătărie și ne imaginăm instantaneu iubitul bucătar care l-a băgat în cuptor. Momentele de neînlocuit se imprimă în memoria noastră, devenind mai puternice cu fiecare iterație.
• Semnalează o schimbare în conștiința noastră. Indiferent dacă schimbarea inițiată este mică sau uriașă, lucrurile nu stau niciodată la fel după acel moment.

Cum ne afectează momentul?

• Impactul emoțional. Un moment de neînlocuit ne afectează starea de excitare. Majoritatea oamenilor din generația mea își amintesc exact unde se aflau când am aflat că președintele Kennedy fusese împușcat. Cei din Gen X pot plasa contextul în care au auzit pentru prima dată despre atacurile asupra Turnurilor Comerțului Mondial din 11 septembrie 2001. O literatură substanțială atestă impactul traumei asupra memoriei, flashback-urile fiind un simptom al PTSD. Dar orice emoție puternică poate amprenta. Surprinde. Încântare. O izbucnire necaracteristică de furie. Și, desigur, un moment marcat ca „îndrăgostire”.
• O fereastră asupra posibilității (o perspectivă nouă?). Momentele de neînlocuit pot se întâmplă, de asemenea, atunci când vedem ceva dintr-o nouă perspectivă sau când avem o posibilitate pe care nu o știam că există. Viața Julia Child s-a schimbat când a gustat pentru prima oară un preparat francez fin de talpă Dover; traiectoria unei cariere a virat spre stânga când un profesor inspirat mi-a deschis o lume nouă; prizonierii din peștera lui Platon descoperă o lume cu totul nouă atunci când se aventurează dincolo de ea.
• Consecințe. Un moment de neînlocuit poate fi identificat după faptul că se recunosc consecințele care au fost puse în mișcare, cum ar fi prima vizită într-un oraș care zeci de ani mai târziu a devenit „acasă” sau întâlnirea în cafenea care a dus la o prietenie de-a lungul vieții.

De ce onorarea momentului de neînlocuit arată dragoste?

• Iubirea de sine și dragostea de altul. În unele cazuri, o busolă interioară ne conduce; a-l asculta este un act de a te iubi. Fără iubire de sine, suntem limitați în capacitatea noastră de a iubi pe altul. În alte cazuri, momentul de neînlocuit ne îndeamnă să acordăm atenție cuiva care are o piesă din puzzle-ul care este noi, așa cum este descris de Lawrence Kushner, și care ne poate îndrepta către integritatea noastră.
• Trebuie să lăsăm loc în viața noastră pentru cei fără script, neplanificat, nedirecționat. Dacă nu ne punem în situații în care pot apărea momente transformatoare, s-ar putea să ne lipsească. Când insistăm să încercăm să ne controlăm direcția și calendarul, neașteptatul are puțin loc să se întâmple. Putem fi capabili să creăm rutină, o familiaritate a experiențelor care se pot extinde într-un sentiment de siguranță și putem să iubim mai confortabil atunci când ne simțim în siguranță - dar lăsăm puțin spațiu universului pentru a ne aduce surprizele care pot ajută-ne să creștem. A face spațiu pentru neașteptate permite loc pentru dragoste în viața noastră.
• Lăsarea deoparte a „ar trebui” pentru „dorințe” poate permite autenticitatea să ghideze implicarea cuiva într-o relație. Adevărata dorință semnalează că conexiunea și momentele care o încurajează sunt mai importante decât urmărirea îngustă a unui scop. În cele din urmă, cea mai lungă cale în jur poate fi cea mai rapidă cale.

Care sunt câteva momente din viața ta care au un sens unic? Gândește-te la impactul lor asupra ta. Te-a afectat momentul imediat sau după o perioadă de timp? Impactul său a fost evident imediat sau treptat dezvăluit? Au existat răspunsuri în corpul tău care te-au ajutat să recunoști o experiență specială? S-a consolidat acest sentiment de recunoaștere în timp?

Copyright 2017 Roni Beth Tower

Vizitați-mă pe www.miracleatmidlife.com