Acordarea și dragostea în psihoterapie

Aceasta a fost „una dintre acele săptămâni.” Aproape toți clienții mei au avut o perioadă dificilă și unul a experimentat un episod cu familia și îngrijitorii cu consecințe care se vor desfășura luni de zile, poate ani de zile.

În acest gen de săptămâni, am mult de lucru. O parte din aceasta este propria mea controtransfer. Într-o situație deosebit de dificilă, am experimentat o mulțime de identificare proiectivă, un mecanism de apărare recunoscut pentru a opera într-o relație terapeutică. Clientul proiectează inconștient aspecte intolerabile ale sinelui asupra terapeutului, iar terapeutul interiorizează aceste aspecte asupra sa. Rezultatul este că terapeutul simte în sine sentimentele / emoțiile / senzațiile clientului, ca și cum ar fi ale ei.

Săptămâna aceasta am fost la telefon, în lungi discuții cu clientul și îngrijitorii, neajutorați să fac lucrurile să funcționeze așa cum ar trebui. Câteva ore după aceea, am simțit un sentiment profund de tristețe și durere.

Am propria mea parte din durerea vieții, dar acest lucru a fost diferit. Știam că aparține clientului meu. M-am simțit ca o greutate necunoscută în interior care m-a tras în jos. Mi-au trebuit câteva ore să-mi dau seama că aceasta este o identificare proiectivă și apoi am decis să iau măsuri.

În calitate de psihoterapeut expresiv, cunosc utilitatea răspunsului artistic pentru procesul terapeutic al clientului meu. În timpul studenției, unul dintre multele moduri în care am fost învățat să îl folosesc a fost, în urma unei sesiuni cu un client, să înțeleg mai bine procesul terapeutic al clientului. Am învățat o secvență pentru a mă pune în imaginația mea în rolul clientului și apoi a crea un răspuns artistic la ceea ce se întâmpla cu clientul. Poate fi un corp-sculptură, un desen, o mișcare, scrierea unei poezii, cântarea etc.

Așadar, în această săptămână am ascultat cântece și am experimentat permițându-mi corpului să se miște într-un mod care ar putea reflecta cumva durerea pe care am simțit-o în legătură cu experiența acestui client. Se simțea ca adâncimea Hadesului. În cele din urmă, lista de redare a adus o melodie familiară și, în timp ce ascultam, a trecut prin mine o mișcare foarte lentă care părea cumva să întruchipeze cuvintele.

Am simțit că sunt întins, aproape dincolo de capacitatea mea, să așez ca un pod peste apa tulburată pentru acest client. Am recunoscut că întinderea era mișcarea întruchipată pe care trebuia să o creez fizic pentru a schimba modul în care mă simțeam în acel moment. În loc să fiu o greutate stagnată, am devenit întruchiparea unui pod lung peste apa tulburată.

Devenim o astfel de punte ca terapeuți, aducând o prezență ca un îngrijitor „suficient de bun”, capabil să țină lucruri care se simt intolerabile pentru clienții noștri și să le pună în legătură. În anumite momente, clienții se simt înconjurați de durere oriunde se întorc; durerea este atât de copleșitoare încât se simt incapabile să se țină împreună și să funcționeze. În calitate de terapeuți, ne însoțim clienții în a întâmpina această durere copleșitoare și nu ne dezintegrăm atunci când facem acest lucru. În acest fel, devenim un semn al speranței în posibilitatea integrării.

Dar pentru ca acest lucru să funcționeze, clientul nostru trebuie să simtă că „suferim” cu adevărat durerea pe care o trăiește și că suntem adevărați „cu” ei. Acest lucru se întâmplă numai dacă ne punem clientul în centrul atenției și inimii noastre. De nenumărate ori oferim mesaje îngrijitoare, uneori cu cuvinte, dar întotdeauna cu ochi, postură corporală și tonul vocii: te văd, te aud, îmi pasă, sunt aici cu tine, facem asta împreună.

Unirea cu dragostea și acordul ca elemente de bază
Când oferim acele mesaje de îngrijire, oferim cel mai important element de bază pentru sprijinul supraviețuitorilor traumei. Acordăm acordare, un proces nonverbal de a fi cu o altă persoană într-un mod care să asiste pe deplin și receptiv la acea persoană. Acordarea este interactivă și oferă contact vizual de susținere, vocalizare, vorbire și limbaj corporal.

Acordarea este vehiculul principal pentru care părinții comunică dragostea și siguranța copiilor mici. Ochii iubitori și vocile amabile ale părinților asigură în mod repetat un copil: ești văzut și observat; te iubim și te vom păstra în siguranță; poți explora și interacționa cu lucruri dificile sau ciudate pentru că suntem aici pentru tine. Ne desfășurăm ca ființe umane în prezența acordării timpurii a îngrijirii și ne desfășurăm mai departe dacă avem norocul să o primim în relațiile ulterioare.

Prezența susținătoare, iubitoare, previzibilă, atentă a unui îngrijitor acordat este elementul de bază al capacității de a ne simți în siguranță în lume, de a ne angaja în relații și de a ne revendica spațiul în societate.

Cu toate acestea, în felul nostru, toți am experimentat deficite de acordare în viața noastră. Cu toții avem nevoie uneori de altcineva care să întruchipeze podul peste apa tulburată pentru noi. Pentru unii, acest lucru este asigurat de o persoană apropiată sau de un mentor capabil să întruchipeze acel rol. Pentru alții, podul este un terapeut.

Oricum ar fi, nu o putem face singuri. Acesta este un proces care necesită reciprocitate. Cineva trebuie să întruchipeze podul pentru altul, până când cel instabil se poate baza pe acea întruchipare și întinde încet și crește aceste părți și, în cele din urmă, devine suficient de constant pentru a întruchipa integrarea pe cont propriu.

Îngrijirea și dragostea autentică a unui terapeut pentru un client este o dinamică de marcă sau de rupere în procesul de terapie în general și terapia traumelor în special.

Ultimii ani au adus multă atenție asupra traumei și traumei de dezvoltare și rolului acesteia în vindecarea individuală și comunitară. Acesta este un pas binecuvântat în direcția corectă. Dar, un aspect inutil al acestei noi conștientizări este concentrarea asupra stresului simptome atenuare în loc de integrarea traumei și o abordare de wellness . Multe terapii și terapeuți promovează modalități care vizează abordarea simptomelor stresului și impactul acestora asupra clienților. Terapeuții se concentrează strict asupra tehnicilor de ocupare a timpului și redirecționarea suferinței în loc să rămână în momente de suferință și durere ca parte a procesului terapeutic.

Există un timp în procesul de terapie pentru a vă concentra asupra abordării simptomelor stresului. (Citiți mai multe aici.) Dar este important ca terapeuți să recunoașteți că tratarea simptomelor de stres este pregătitoare; nu este un scop în sine.

În lucrul cu supraviețuitorii traumei, avem nevoie de un obiectiv mai larg, axat pe toate aspectele bunăstării. Bunăstarea generală a supraviețuitorului ar trebui să fie în centrul timpului împreună și, adesea, în afara timpului împreună. (Citiți mai multe aici.)

Servim ca o punte până când lucrurile se schimbă și clientul este capabil să pună capăt aceste părți pe cont propriu. Acest lucru se întâmplă de obicei mai întâi ca parte a procesului de terapie, dar în cele din urmă, acesta continuă atunci când sunt pe cont propriu. Cu toată inima, lucrăm pentru acel moment în care clientul este capabil să susțină progresul și este gata să continue fără noi.

Clienții noștri trebuie să știe din prima zi că ne pasă de ei, că ne pasionează de ei, că în timp ajungem să îi iubim într-un mod care îi protejează și menține limitele. Treptat, ei ajung să aibă încredere în noi ca o punte printre experiențele dureroase pe care le poartă. Când se realizează acest lucru, îi putem ajuta să inventeze și să se conecteze la propriile resurse ca elemente de construcție pentru propriul pod peste apa tulburată.