Intervenție minunată # 9: scaunul gol

Zece cele mai tari intervenții de terapie seria continuă cu o tehnică recunoscută pe scară largă printre terapeuții gestalt, clienții lor și pasionații de mobilă de pretutindeni. Expertul în terapie Gestalt, Dan Bloom, își împărtășește gândurile despre această procedură puternică.

Termenul gestalt se referă la un întreg care este mai mare decât suma părților sale. Terapia Gestalt, formulată de Fritz Perls (1893-1970) se bazează pe ideea unei ființe întregi conectate la mediul lor, la cei dragi și la amintiri. Terapia lucrează la crearea unei conștientizări depline a aici și acum , atât în ​​cadrul clientului, cât și între client și terapeut. Scaunul gol este una dintre multele tehnici interactive utilizate pentru a ajuta la angajarea sentimentelor, gândurilor și comportamentelor clientului.

De-a lungul anilor, scaunul gol a fost destul de frământat. Clienții au dat o parte din mintea lor nenumăraților soți, șefilor, celor mai buni prieteni și rudelor moarte datorită acestui instrument simplu. Dar scaunul nu este cu atât mai rău cu îmbrăcămintea, cât și milioane de oameni înțeleg mai bine sentimentele și comunicarea. Acest lucru îl califică cu siguranță drept finalist în Top Ten.

Sunt onorat să îl găzduiesc pe Dan Bloom, JD, LCSW, un psihoterapeut gestalt din New York și președinte al Asociației pentru avansarea terapiei gestaltice, o comunitate internațională. El scrie, asigură supravegherea și formează terapeuții în New York și pe plan internațional. Își împărtășește cu amabilitate gândurile sale pe scaunul gol:

1. Când ar folosi un clinician tehnica scaunului gol?

Tehnica scaunului gol este caracteristică unor stiluri de terapie gestaltică. Este adesea eficientă pentru a facilita integrarea de către clienți a diferitelor aspecte sau „părți renunțate” ale personalității lor, pentru a oferi o perspectivă psihoterapeutică suplimentară. Face parte dintr-o varietate de intervenții care îi ajută pe oameni să treacă de la a vorbi despre ceva către plenitudinea experienței imediate, prezente - senzație, afect, cunoaștere, mișcare. Cu cât oamenii sunt mai puțin „în contact” sau „verbalizând” sau gândesc abstract, cu atât terapeuții sunt mai susceptibili să folosească acest lucru ca o tehnică expresivă. Nu este utilizat pentru clienții a căror emoționalitate este deja dramatică și care ar putea fi deja supuși „inundațiilor” emoționale.

2. Cum arată?

După cum a fost popularizat pentru prima dată de Fritz Perls, unul dintre fondatorii terapiei gestaltice, un scaun gol se confrunta cu clientul. Clientul și-a imaginat pe cineva (sau el însuși, ea însăși sau părți din el sau ea) în ea și a vorbit, a făcut semn sau a comunicat altfel „scaunului gol”, care acum nu mai era atât de gol. Clientul s-a așezat apoi pe scaun, continuând conversația, de data aceasta inversând rolurile. Variațiile „scaunului gol” s-au dezvoltat de-a lungul deceniilor pentru a se potrivi nevoilor clinice ale situației - și pe măsură ce terapia gestaltă a evoluat. Clientul ar putea participa la această tehnică fără „recuzita” unui scaun gol propriu-zis. Important, tehnica de astăzi include întotdeauna atenția asupra dinamicii relaționale dintre client și psihoterapeut.

3. Cum îl ajută pe client?

Această tehnică aduce adesea clienții în experiențe prezente sau imediate. Abstracțiile sau verbalizările devin momente însuflețite. Clienții pot fi capabili să experimenteze diferite aspecte ale propriilor conflicte într-un mod nou prin dialogul cu scaunul gol. Terapia Gestalt este mai mult decât o colecție de tehnici, în ciuda notorietății scaunului gol. Această tehnică este una dintre numeroasele intervenții din cadrul terapiei gestaltice, toate cu scopul comun de a facilita descoperirea și înțelegerea psihoterapeutică.

4. După părerea dvs., ce face din scaunul gol o intervenție grozavă?

Orice intervenție care provoacă pasivitatea clinicianului și transformă psihoterapia într-o colaborare creativă este o tehnică cool. Mai mult, dacă scaunul gol reprezintă o nouă abordare pentru clienți, acesta oferă o nouă perspectivă asupra procesului de terapie.