Desprindeți-vă cu dragoste: greu de definit și mai greu de practicat

De ce, după 25 de ani plus de încercări de a-mi repara fiul adult, îmi este încă greu să mă detașez de dragoste? La urma urmei, ar trebui să știu mai bine pentru că sunt în grupuri de terapie și recuperare de mulți ani. Nu mă înțelegeți greșit, reușesc uneori să mă detașez, dar este inconsecvent, iar acest lucru menține drama noastră nesănătoasă.

Fiul meu a fost diagnosticat cu tulburare bipolară, ceea ce cred că este unul dintre motivele pentru care am intervenit de prea multe ori pentru al salva. Când își ia medicamentele și consumul de droguri, comportamentul său a dus la consecințe tragice: abuz verbal, lupte, închisoare, furt în magazine, spitalizări, fără adăpost. Totuși, el supraviețuiește pentru că intru și încerc să ameliorez aceste consecințe cumplite. Vreau să cred că această dată va fi diferită. Dar nu este. Au existat perioade de calm, uneori timp de un an sau doi, apoi tot iadul se desprinde din nou.

Acele vremuri liniștite îmi dau speranță. El se ocupă de medicamente, se ocupă de propria afacere (cu ajutor financiar de la mine în situații de urgență), face exerciții regulate, își plimbă câinele iubit și, ocazional, voluntari. Avem discuții plăcute la telefon. Cred că a dat un colț și este angajat în recuperare. La un an sau doi după tratamentul rezidențial pentru abuz de droguri, el a fost implicat în recuperare. Dar nu a durat și de atunci a încercat să meargă singur, ceea ce cred că nu funcționează pentru majoritatea consumatorilor de substanțe.

Am făcut unele progrese și am stabilit niște limite: voi închide telefonul dacă mă abuzează verbal, nu îl voi elibera din închisoare și îi voi trimite bani direct. (Îi plătesc factura telefonică pe cardul meu de credit pentru că vreau să rămân în contact.) Nu mă sfătuiesc și / sau dau sfaturi și, pentru o perioadă de timp, ne-am limitat contactul doar la un text ocazional. Nu mă mai angajez în gândire magică. Îmi dau seama că nu-l pot salva și încerc tot posibilul să renunț la vechile mele moduri de a permite. Nu a fost ușor.

Desprinderea cu dragoste este greu de definit. Iată câteva gânduri despre asta (link).

Nu trebuie să vă implicați prea mult emoțional în problemele cuiva drag.

Puteți părăsi fizic o cameră și / sau încheia o conversație.

Nu trebuie să ai o zi proastă, deoarece cineva pe care îl iubești se luptă. Vă puteți reporni ziua.

Puteți oferi sprijin celor pe care îi iubiți pentru a experimenta rezultatul comportamentului lor, bun sau rău.

Timpul tău este prea prețios pentru a-l pierde trăind în trecut sau în viitor și îngrijorându-te de situațiile asupra cărora nu ai niciun control.

Recent, am citit că detașarea de dragoste este un instrument, nu un stil de viață. Mergând înainte, sper să mă descurc mai bine cu acest instrument valoros, care să mă avantajeze atât pe mine, cât și pe fiul meu.