Teama de a mânca (cibofobie): cauze, simptome și tratament

Conţinut

• Această tulburare de anxietate ciudată se poate distinge de anorexie sau bulimie nervoasă.
• Ce este cibofobia?
• Simptomele acestei tulburări fobice
• Cauzele fobiilor
• Alte cauze ale acestei tulburări
• Tratamentul cibofobiei

Această tulburare de anxietate ciudată se poate distinge de anorexie sau bulimie nervoasă.

Există multe tipuri de fobii; Aceste tulburări se caracterizează printr-o irațională și persistent frica de situații, obiecte, activități sau oameni.

Principalul simptom al acestei tulburări este dorința de a evita stimulul temut, iar dezvoltarea fobiilor apare de obicei din cauza factorilor de mediu. Acum, unii experți afirmă că corpul nostru este programat să simtă frică, deoarece este o emoție adaptativă, pe care noi a fost utilă speciei umane de secole, așa că ar fi relativ ușor să suferiți de această afecțiune.

Temerile iraționale pot deveni foarte invalidante, ca în cazul cibofobiei sau fricii de a mânca, care poate provoca probleme grave de sănătate persoanei. În acest articol vom vorbi despre această fobie ciudată și vom aprofunda cauzele, simptomele și tratamentul acesteia.

Ce este cibofobia?

Cibofobia este o tulburare de anxietate care provoacă o mare frică și disconfort persoanei care suferă de aceasta, deoarece experimentează o mare teamă irațională de a mânca sau de mâncare în sine.

Această tulburare trebuie diferențiat de alte afecțiuni patologice, cum ar fi anorexia sau bulimia, care își au originea în ideile pe care le are persoana despre consecințele estetice ale consumului de alimente, deși uneori poate fi legată de acestea. Cu toate acestea, frica irațională de a avea o imagine corporală negativă atunci când mănâncă, cum ar fi gândirea că alimentele pot conține toxine sau germeni, poate contribui la dezvoltarea cibofobiei.

Unele caracteristici ale acestei tulburări sunt:

Simptomele acestei tulburări fobice

După cum puteți vedea, persoana care suferă de această patologie tinde să evite hrana datorită ideilor sale iraționale despre aceasta și, în ciuda faptului că, în multe cazuri, arată cunoștințe despre problema lor, nu poate controla această situație.

Simptomele cibofobiei nu diferă de alte tulburări fobice, deoarece simptomele sunt caracterizate de consecințe la nivel cognitiv, comportamental, fizic și fiziologic.

La nivel cognitiv, persoana are idei iraționale de frică, suferă anxietate, pierderea concentrării, dezorientare și îngrijorare extremă. De asemenea, comportamentul lor se schimbă, evitând în principal stimulul fobic.

Simptomele fizice și fiziologice se caracterizează prin tahicardie, opresiune toracică, transpirație excesivă, amețeli, tremurături, frisoane.

Cauzele fobiilor

Fobii sunt adesea cauzate de factori de mediu. De fapt, tulburările fobice sunt învățate și dezvoltate de un tip de învățare asociativă numit condiționare clasică. Acest tip de învățare a fost studiat inițial de Ivan Pavlov, deși a fost popularizat de un psiholog american cunoscut drept unul dintre precursorii comportamentismului, John Watson.

Watson a fost primul cercetător care a studiat acest fenomen și a ajutat un copil mic să învețe o frică irațională față de un șobolan alb pe care odată îl adora. La începutul experimentului, băiatul, pe nume Albert, se juca liniștit și se bucura de compania șobolanului alb.

Cu toate acestea, în experimentul lui Watson, de fiecare dată când a fost prezentat șobolanul alb, a apărut și un zgomot puternic care l-a speriat pe cel mic. După câteva ședințe, micul Albert a asociat zgomotul puternic cu prezența șobolanului alb și, prin urmare, de fiecare dată când șobolanul alb apărea singur, Albert simțea o puternică frică irațională care nu avea nicio legătură cu inofensiva creatură.

Alte cauze ale acestei tulburări

Acum, condiționarea clasică nu este singura modalitate prin care se poate dezvolta o fobie, iar cibofobia poate apărea prin învățarea observațională.De fapt, unii autori vorbesc despre condiționarea secundară ca fiind una dintre modalitățile posibile de a dobândi frici iraționale. Dacă doriți să aflați mai multe despre acest concept, puteți citi acest articol: „Condiționare secundară: cum funcționează acest tip de învățare? "

Pe de altă parte, alți autori cred că oamenii sunt predispuși biologic să sufere frică, deoarece este o emoție care apare datorită creierului primitiv, deoarece a fost foarte utilă pentru supraviețuirea noastră. Învățarea fricii este produsă de asociații primare și non-cognitive, deci fobiile nu răspund la argumentele logice.

Tratamentul cibofobiei

Studiile științifice arată că psihoterapia este cu adevărat eficientă în tratarea fobiilor, iar unul dintre tipurile de terapie psihologică care a dat cele mai bune rezultate în cercetare este terapia comportamentală cognitivă.

Această formă de terapie combină tehnici din terapia cognitivă și terapia comportamentală, iar unele dintre cele mai utilizate pentru tratamentul fobiilor sunt tehnici de relaxare și tehnici de expunere. De fapt, tehnica prin excelență în tratarea fobiilor este desensibilizarea cognitivă, care combină ambele.

Desensibilizarea sistematică constă în predarea pacientului diferite abilități de coping (de exemplu, tehnici de relaxare) pentru atunci când se află în situația temută și este expus treptat la stimulul fobic, astfel încât el însuși să experimenteze iraționalitatea fricii sale.

În plus, și Terapia medicamentoasă este indicată în cazuri grave, dar întotdeauna în combinație cu terapia psihologică.

Alte tipuri de terapie care sunt utilizate pentru tratarea acestei patologii sunt: ​​Terapia cognitivă bazată pe atenție, terapia de acceptare și angajament sau hipnoterapia.

Postări asemănatoare: