Oameni generoși: aceste 8 virtuți îi duc departe în viață

Conţinut

• Ce caracteristici au în comun oamenii buni și generoși?
• Avantajele de a fi generos
• 1. Au o sănătate mintală mai bună
• 2. Se pot simți mai bine cu mai puțin
• 3. Afecțiunea îi ajută pe tineri să crească mai bine
• 4. Creați cu ușurință rețele de încredere
• 5. Ele pot deveni partea cea mai vizibilă a comunității
• 6. Sunt în continuare îndepărtați de depresie la bătrânețe
• 7. Se pot concentra mai mult pe gânduri pozitive
• 8. Propensiunea pentru o longevitate mai mare?

Ce caracteristici au în comun oamenii buni și generoși?

Oamenii generoși sunt adesea descriși ca marii pierzători din modernitate Occidental societăți, unde predomină individualismul și căutarea plăcerii de sine.

Aceasta, care se bazează pe o parte a adevărului, este o denaturare a realității, întrucât a fi generos este răsplătit și de o serie de beneficii fizice și psihologice.

Avantajele de a fi generos

Și este că, contrar a ceea ce am putea crede, egoismul pur lasă și anumite puncte oarbe prin care problemele și adversitatea pot ataca: instabilitatea relațiilor, lipsa relativă de sisteme de sprijin și o comunitate puternică care servește drept protecție etc.

Aici sunt unele beneficii de care oamenii generoși sunt primii care se bucură.

1. Au o sănătate mintală mai bună

Când cerințele de a avea grijă de ceilalți nu sunt foarte exigente în termeni de timp și efort, altruismul este corelat cu o înclinație mai mare pentru o bună sănătate mintală. Repercusiunile psihologice ale cunoașterii tale utile celorlalți care au nevoie ar putea sta în spatele acestui lucru.

2. Se pot simți mai bine cu mai puțin

Spre deosebire de persoanele egoiste, care trebuie să obțină recompense materiale în schimbul efortului lor de a se simți oameni buni, generoși sunt capabili să se simtă bine pur și simplu îndeplinind sarcini altruiste, pe care îl pot face oricând doresc pentru că depind doar de ele. După ce au fost implicați în aceste sarcini, mulți dintre ei se simt din punct de vedere fizic mai energici, cu mai puțină durere și stres și cu o imagine de sine mai bună, care afectează toate domeniile vieții lor.

3. Afecțiunea îi ajută pe tineri să crească mai bine

Se știe de mult timp că acei îngrijitori care, pe lângă furnizarea copiilor și adolescenților cu îngrijire formală „obligatorie”, cum ar fi mâncare, apă și un loc de dormit, au șanse mult mai mari de a fi înconjurați de descendenți care le pot îngriji. în timpul bătrâneții. Acest lucru se întâmplă deoarece, odată cu crearea de legături de atașament, apare și capacitatea tinerilor de a avea grijă de alte persoane.

4. Creați cu ușurință rețele de încredere

Hormonul oxitocină, care este legat de comportamente generoase și altruiste, este, de asemenea, asociat cu crearea de punți de încredere reciprocă, care pot fi foarte utile pentru a dezvolta proiecte ambițioase și costisitoare care pot fi realizate numai dacă mai multe persoane sunt de acord și colaborează la o lungă perioadă de timp. Acest lucru înseamnă că oamenii generoși vor fi oarecum mai predispuși să își depună eforturile pentru ca proiectele cu obiective pe termen lung să își atingă obiectivul.

5. Ele pot deveni partea cea mai vizibilă a comunității

Oamenii generosi sunt capabili să ofere altruist pentru perioade lungi de timp dacă există sau nu recompense sau recompense legate de motivația extrinsecă. Aceasta înseamnă că sunt capabili să-i facă pe ceilalți să-i perceapă ca fiind generoși în același timp, în loc de secvențial: sunt momente în care mulți oameni au beneficiat de ajutorul acestui tip de profil fără a le oferi în schimb nimic concret.

În acest fel, se întâmplă adesea ca membrii unei comunități, văzând că toată lumea consideră că există cineva deosebit de generos, imaginea publică a acestei persoane atinge un nivel nou, care în multe cazuri este legat de un rol protector și, prin urmare, de autoritate.

6. Sunt în continuare îndepărtați de depresie la bătrânețe

Persoanele peste 65 de ani care se oferă voluntar pentru a-i ajuta pe ceilalți sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta depresie, datorită integrării sociale pe care o produc aceste sarcini. Acest lucru este foarte util, având în vedere că auto-conceptul și imaginea de sine se pot diminua la bătrânețe dacă pensionarea este interpretată ca un semn că nu mai ești util nimănui.

7. Se pot concentra mai mult pe gânduri pozitive

Oamenii generosi sunt mai predispuși să-i ajute pe alții în mod altruist, ceea ce creează un climat de pozitivitate și un anumit optimism. Acest lucru îi face mai expuși situațiilor în care atenția se îndreaptă spre idei optimiste și fericite, ceea ce este util pentru menținerea unor niveluri bune de bunăstare.

8. Propensiunea pentru o longevitate mai mare?

Cu toate că încă trebuie făcute studii privind longevitatea oamenilor amabili, s-a demonstrat că tendința de a se concentra pe idei pozitive și comportamente bazate pe afecțiune crește longevitatea și este asociată cu o întărire a sistemului imunitar.