Cum se descurcă copiii în timpul pandemiei

Contribuitori invitați: Arifa Zaidi MD și Timothy Rice M.D.

Pandemia COVID-19 ne-a afectat pe toți. Fără îndoială, unele familii sunt afectate mai mult decât altele. Lacune sociale există în pandemie (Kolata, 2020), iar copiii din viața lor de zi cu zi mărturisesc și acest fapt. Când se conectează la școală la distanță, elevii zăresc în casele colegilor lor. Mediile de acasă împărtășite de la distanță cu clasa oferă noi indicii despre modul în care colegii lor își trăiesc viața (Lee, 2020). Numiți-l „greutatea fundalului Zoom”.

Cum aplicăm principiile psihanalizei din timpurile lui Freud până în prezent pentru a ne ajuta să vorbim cu copiii noștri despre diferențele de stil de viață și de statut care se prezintă în acest nou forum?

Pasul 1: Înțelegerea apărării: concentrarea pe sentimente și răspunsurile noastre

Realitățile dificile pot provoca sentimente dureroase. Uneori, copiii și adulții, deopotrivă, folosesc măsuri mai puțin adaptative pentru a gestiona aceste sentimente. Acestea includ procese precum negarea și respingerea conștientizării a ceea ce se vede. Psihanaliștii au identificat aceste procese ca mecanisme de apărare, care apar în afara conștiinței noastre conștiente. Aceste procese împiedică aducerea individului în acord cu realitatea și semnificațiile sale personale pentru individ prin sentimente. De asemenea, ei exclud o oportunitate de a vorbi și de a procesa realitățile a ceea ce este observat. Acest lucru poate duce la izolarea de comunitate și la fragmentarea societății.

Mecanismele de apărare mai adaptive includ apartenența și sublimarea. Afilierea presupune mobilizarea sentimentelor care apar pentru a găsi un mijloc de a identifica și de a vă conecta cu căldură cu persoana iubită ca sursă de sprijin, în timp ce sublimarea se desfășoară într-un proces în care sentimentele generează produse pentru binele comun. În acesta din urmă, de exemplu, pot fi luate măsuri pentru a se implica într-un proiect comunitar de reducere a decalajelor sociale. În timp ce aceste apărări mai adaptative apar în afara conștientizării, ele creează o oportunitate de a se implica în realitate pentru binele mai mare și de a reflecta și de a vorbi despre ceea ce transpira. Angajarea cu realitatea cu un părinte și copil permite o oportunitate de a procesa sentimentele cândva dureroase într-o sferă de pozitivitate.

Pasul 2: Pregătirea pentru acțiune: implicare prin reflecție activă

Cum putem trece de la reacții precum negarea și respingerea către o implicare mai activă cu realitățile din fața noastră și a copiilor noștri? În primul rând, un părinte trebuie să facă munca grea de recunoaștere a acestor realități și să-și permită să accepte propriile sentimente, atât pozitive, cât și negative, în raport cu aceste realități. În acest mod, negarea și respingerea pot fi depășite.

Mai puține oportunități de acces la îngrijire în familiile minoritare și cu venituri mici se traduce prin complicații mai mari de sănătate și mai puține oportunități pentru părinți de a susține casa. Bolile, decesul, creșterea șomajului și ratele consumului de alcool și substanțe afectează copiii din aceste case; cei care sunt dezavantajați suferă cel mai mult. Un studiu din 2019 publicat în British Journal of Social Psychology arată că statutul socioeconomic este un factor important în construirea conceptului de sine (Eastbrook. 2019). Cum ar putea afecta acest lucru copiii din clasă? Sunt acceptabile disparitățile socioeconomice? Este îmbogățit pentru copii expunerea la viața celuilalt? Sunt aceste probleme prea adânc înrădăcinate în istoria societății pentru a fi discutate cu copiii?

Aceste întrebări necesită o reflecție în interiorul adultului. Sentimentele incomode care sunt evocate pot fi confruntate. Depășirea negării și respingerii prin reflecție generează potențialul de răspunsuri mai productive la aceste sentimente. Acum adultul devine gata să vorbească cu copilul.

Pasul 3: Acțiune: Prezentați o invitație pentru copilul dumneavoastră

Copiii sunt mai predispuși să folosească refuzul sau respingerea decât adulții (Cramer 2006). Un părinte poate ajuta un copil să treacă de la aceste apărări mai puțin utile către răspunsuri mai productive printr-o invitație de a-și urma exemplul. Arată-i copilului că poți face față sentimentelor care vin cu aceste realități. Deschiderea, căldura și puterea dvs. îi fac mai ușor copilului să vă mobilizeze afilierea. În dezvoltarea copilului, există o schimbare naturală către afiliere; prin promovarea acestui proces, nu numai că facilitați o dezvoltare sănătoasă, dar îi dați copilului posibilitatea de a se angaja în subiecte dificile.

Întrebați-l pe copil: „Cum ți-a fost școala prin computer?” Conduceți copilul către întrebările specifice care arată că vă puteți confrunta cu ceea ce poate apărea: „Mulți copii au avut experiențe incomode când au văzut lucrurile în fundalul caselor colegilor de clasă; ți s-a întâmplat asta? ” Nu vă mirați dacă copilul dvs. neagă inițial sau renunță cu un „Huh?” Sau „Nu știu despre ce vorbiți?” Sau un „Nu”. Este posibil ca copilul dvs. să raporteze cu precizie, dar este posibil ca și copilul dvs. să folosească apărări mai puțin utile. Ajutați copilul comentând acest lucru: „Uneori cu toții vedem lucruri pe care nu vrem să le vedem și este mai ușor să ne prefacem că nu le-am văzut”. După aceea, dacă copilul pare deschis pentru discuții suplimentare, cereți-i copilului întrebări directe de genul: „Unii copii au observat că colegii de clasă învață în spații înguste, sau cu urlete și lupte în fundal, sau cu cineva bolnav. Ți s-a întâmplat așa ceva? ”

În cazul în care copilul dvs. devine stresat și dorește să oprească conversația, lăsați-l să facă acest lucru, dar fiți clar că sunteți disponibil să discutați acest lucru în orice moment. S-ar putea să doriți mai târziu să aduceți atenția copilului cu privire la conversație pentru a-i anunța că totul este bine, de exemplu, „Am observat că, când v-am întrebat despre unele lucruri dificile pe care le-ați văzut în clasă, ați vrut să încheiați conversația noastră . A fost ceva în legătură cu asta? ” Prioritatea în aceste conversații este asigurarea copilului că aceste lucruri sunt sigure de discutat cu dvs. și că acceptați necondiționat copilul dumneavoastră.

În multe situații, un copil va ajunge la punctul de a aduce ceva dificil care a fost văzut. Aceasta prezintă o oportunitate fantastică de a permite copilului să se afilieze cu dvs. prin abilitatea dvs. de a vorbi despre asta, de a procesa sentimentele din jurul său și chiar de a face un plan de acțiune care să ajute canalizarea acelor sentimente în ceva productiv. Multe familii pot alege să contribuie într-un fel la comunitate. Alții ar putea găsi o altă urmărire. Indiferent, vă ajutați să vă conectați cu copilul dvs. pe un subiect dificil prin lecțiile psihanalizei și modul în care apărarea alcătuiește multe straturi ale vieții noastre.

Concluzie

Psihanaliza oferă o structură pentru creșterea sănătoasă a părinților. Înțelegerea apărării este un prim pas. Folosirea reflecției pentru a se ajuta să treacă de la negare și respingere către o disponibilitate pentru afiliere și sublimare pregătește părintele să-l ajute pe copil. Implicarea copilului într-o conversație prin aceste puncte forte asupra sentimentelor nu numai că îl ajută pe copil în această zonă dificilă a lacunelor sociale expuse prin școlarizare virtuală, ci ajută la promovarea unei dezvoltări socio-emoționale sănătoase prin apărare. Recunoașterea faptului că pot apărea sentimente dureroase în ceea ce vedem și arătarea copiilor noștri cum să le abordăm va genera copii care pot găsi puteri pentru a începe să închidă disparitățile și pentru a deschide o oportunitate pentru un viitor mai egal.

Kolata, G. „Inechitățile sociale explică lacunele rasiale în pandemie, studiile constată”. New York Times, 9 decembrie 2020, p. A7.

Lee, M. „Învățarea la distanță poate aduce prejudecăți în casă. Experții spun că tratamentul nedrept și discriminarea nu ar trebui să fie neacceptate. " New York Times, 4 decembrie 2020.