Salvat sau gata?

Creșterea copiilor rezistenți este la modă, ceea ce este bun având în vedere corelația sa strânsă cu sănătatea mintală generală.

În cartea lor Creșterea rezistentă , sfătuiesc autorii Tatyana Barankin și Nazilla Khanlou, „Oamenii care sunt rezistenți pot face față în mod eficient sau se pot adapta la stres și la situații provocatoare de viață. Ei învață din experiența de a putea gestiona eficient într-o situație, făcându-i mai capabili să facă față stresurilor și provocărilor din situațiile viitoare ”(Barankin și Khanlou, 2007).

La rândul ei, Bonnie Benard, M.S.W. , spune: „Toți suntem născuți cu reziliență înnăscută, cu capacitatea de a dezvolta trăsăturile întâlnite în mod obișnuit la supraviețuitorii rezilienți: competență socială (capacitate de reacție, flexibilitate culturală, empatie, grijă, abilități de comunicare și simțul umorului); rezolvarea problemelor (planificare, căutare de ajutor, gândire critică și creativă); autonomie (simțul identității, autoeficacitatea, conștiința de sine, stăpânirea sarcinilor și distanțarea adaptivă față de mesajele și condițiile negative); și un sentiment al scopului și al credinței într-un viitor luminos (direcția obiectivului, aspirațiile educaționale, optimismul, credința și legătura spirituală) ”(Benard, 2021).

Știri mai bune pot fi găsite în recent Wall Street Journal articol, „În ciuda riscurilor de izbucnire a Covid-19, taberele de vară se umple rapid”, care atestă eforturile de succes ale taberelor de vară care s-au deschis în siguranță în 2020 sau elaborează un plan pentru 2021.

Deci, care este legătura dintre tabără și rezistență? În a lui Camping Magazine articolul, „Taberele ajută copiii să reziste”, spune Michael Ungar, Ph.D., „Când vine vorba de rezistență, hrănește-o pe cea naturală. Taberele, precum școlile bune și familiile iubitoare, imunizează copiii împotriva adversității, oferindu-le cantități de stres gestionabile și sprijinul de care au nevoie pentru a învăța cum să facă față în mod eficient și în moduri adaptative ... ”(Ungar, 2012).

Ungar continuă să enumere șapte experiențe de care au nevoie copiii.

1. Relații noi, nu doar cu colegii, ci cu adulții de încredere, alții decât părinții copiilor.
2. O identitate puternică care îi face pe copii să se simtă încrezători în fața celorlalți, le oferă copiilor ceva autentic care să le placă la ei înșiși
3. Taberele îi ajută pe copii se simt stăpân pe viața lor.
4. Taberele se asigură că toți copiii sunt tratat corect.
5. La tabără, copiii ajung de ce au nevoie pentru a se dezvolta fizic.
6. Poate cel mai bine, taberele oferă copiilor o șansă să simtă că aparțin.
7. Taberele pot oferi copiilor un sentiment mai bun al culturii lor.

Valoarea învățării - și a exersării - rezilienței în tabăra de vară a fost încapsulată într-un discurs pe care Cameron Gray, în vârstă de 16 ani, l-a ținut camperilor mai tineri în rolul său de lider adolescent la Camp Hazen din Connecticut. Mi-a distribuit-o pe Zoom.

Vreau ca toți să vă gândiți la ceva la care sunteți buni, poate la un sport sau la o abilitate pe care ați învățat-o în tabără. Acum, vreau să vă imaginați cât de priceput ați fi la aceeași activitate dacă nu ați eșuat niciodată în timp ce o încercați. Probabil destul de rău, nu?

Ce este eșecul? Ei bine, oamenii o definesc ca fiind nereușită sau că nu sunt suficient de buni. Cu toate acestea, văd eșecul ca fiind de succes. Una dintre zicalele mele preferate este „eșuarea înainte”. Aceasta înseamnă că, pentru a progresa, trebuie să aveți contracarări.

Vreau să vă spun clar tuturor că eșecul este OK și este necesar pentru a progresa în viață. Când eram cu toții mai tineri, majoritatea, dacă nu toți părinții noștri ne-au avertizat să nu atingem niciodată aragazul când este aprins. Ce ai făcut în continuare? Probabil că l-ai atins, dar, ghici ce, acum știi să nu mai atingi niciodată o sobă fierbinte.

Permiteți-mi să vă duc înapoi în anul de început. Stăteam la ora de istorie mondială, așteptând să-mi revin testul. Crezând că am făcut-o uimitor, l-am întrebat pe profesorul meu care este cel mai prost scor. El a spus 57%. În mod ironic mi-am spus: „Ce idiot are 57%?” Am 57%. Am fost idiotul acela. În realitate, acest eșec m-a făcut să fiu un student mult mai bun. Acesta este doar un exemplu al modului în care un eșec minor m-a împins spre succes.

Acum, pentru dvs., s-ar putea să ieșiți în Gaga sau să alunecați de pe Turnul Alpin exact când sunteți pe punctul de a ajunge la vârf. Indiferent de tipul eșecului, indiferent de circumstanțe, învățați din ceea ce nu a funcționat bine și, în cele din urmă, vă veți realiza obiectivele.

Punctul meu cu toate aceste exemple este să vă asigurați că toți știți că eșecul înainte este necesar pentru creșterea personală.

Am să-ți spun o altă poveste. Acum vreo două luni, jucam a treia bază într-un joc de baseball. Aluatul a lovit o minge tare la sol, a fost nevoie de un hop proast atunci, BOOM. Privesc cerul cu sânge pe toată fața și mâinile. Această experiență nu a fost în mod special un eșec, ci mai degrabă o experiență de învățare care m-a învățat să țin mereu mâna dreaptă sus în timp ce iau mingi la sol.

Cu toate acestea, o experiență de învățare nu trebuie să fie întotdeauna lovită în față cu un baseball. Poate fi la fel de mic ca a spune un lucru greșit la un moment nepotrivit și ca ceea ce ai spus să distrugă relația pe care ai avut-o cu acea persoană.

Newsflash, eșecul înainte este calea de urmat. Indiferent ce se întâmplă sau ce notă ai sau orice contracarări ai, știi întotdeauna că liderii devin mari lideri din eșecuri și greșeli.

Acum, pentru voi, am o provocare, vreau ca fiecare dintre voi să învețe dintr-o greșeală săptămâna viitoare și să-și amintească să eșueze înainte.

Desigur, și copiii învață să fie rezistenți acasă. Lizzy Francis, în articolul ei „Copiii rezistenți provin de la părinții care fac aceste 8 lucruri”, spune: „Când ești copil, totul este o tragedie. Brânza ta la grătar are crustă? Horror-ul. Nu poți asambla setul Lego? S-ar putea, de asemenea, să călcați în sus și în jos. Nu poți schimba asta. Totuși, ceea ce puteți face este să vă înarmați copilul cu tehnici care îi învață cum să revină din luptele lor zilnice, astfel încât, mai târziu în viață, când miza este mai mare, să știe ce să facă ”(Francis, 2018) . Potrivit lui Francis, părinții copiilor rezistenți fac cele opt lucruri care urmează. Ei:

1. Lasă copiii să se zbată
2. Lăsați copiii lor să respingă respingerea
3. Nu acceptați mentalitatea unei victime
4. Faceți mai mult decât să le spuneți să „se întoarcă” atunci când apar lupte
5. Ajutați-i pe copii să învețe cum să-și eticheteze sentimentele și emoțiile
6. Oferiți-le copiilor instrumentele necesare pentru a se liniști
7. Recunoașteți greșelile lor. Și apoi le repară
8. Conectați întotdeauna valoarea de sine a copilului lor la nivelul lor de efort

Poate nu surprinzător, în această epocă a pandemiei, rezistența a luat o lovitură. Noile date de la Centrul pentru Cercetare și Educație pentru Adolescenți (CARE) și Total Brain dezvăluie că elevii de liceu și de facultate obțin punctaje cu mult sub percentila 50 în ceea ce privește autocontrolul și, mai precis, rezistența.

Acest lucru face ca rolurile taberelor de vară și ale părinților să fie cu atât mai critice ... și mai urgente.

În mod colectiv, nu trebuie să ne salvăm copiii, ci mai degrabă să îi ajutăm să-i pregătim pentru lumea care urmează, cu toate provocările și incertitudinile sale.

Benard, B. (2021). Bazele cadrului de reziliență. Reziliența în acțiune. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 ianuarie 2021).

Benard, B. (1991). Promovarea rezilienței la copii: factori de protecție în familie, școală și comunitate. Portland, OR: Western Center for Drug-Free Schools and Communities.

Francis, L. (2018). Copiii rezistenți provin de la părinți care fac aceste 8 lucruri. Patern. 26 noiembrie 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 ianuarie 2021).

Keates, N. (2021). În ciuda riscurilor de focar Covid-19, taberele de vară se umple rapid. Wall Street Journal. 12 ianuarie 2021. https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 ianuarie 2021).

Personalul Clinicii Mayo. (2020). Reziliență: construiți abilități pentru a suporta dificultăți. 27 octombrie 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 ianuarie 2021).

Ungar, M. (2012). Taberele ajută copiii să reziste. Camping Magazine. Septembrie / Octombrie 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 ianuarie 2021).