Semnele importante de avertizare ale depresiei postpartum

Conţinut

• Puncte cheie
• Amorţeală:
• Epuizare constantă:
• Vina de sine:
• Dorința de a scăpa:
• Linia de fund:

Puncte cheie

• Cuplurile care urmează tratamente pentru infertilitate au rate mai mari de depresie și anxietate în timpul sarcinii și după naștere, potrivit cercetărilor în curs.
• Știind că persoanele care urmează tratamente de infertilitate pot avea mai multe șanse de a experimenta depresie postpartum, ar putea să le ajute să obțină ajutor înainte de apariția unor probleme majore.
• Semnele frecvente ale depresiei postpartum includ amorțeală, epuizare constantă, auto-blamare și dorința de a scăpa.
• Îngrijirea sănătății mintale de la un profesionist cu experiență vă poate ajuta.

Este de multe ori surprinzător atunci când o celebritate care își permite cele mai bune îngrijiri pentru copii are aceleași lupte ca femeile mai puțin privilegiate, dar cred că a existat un semn de avertizare major care ar fi putut ajuta Chrissy Teigen și soțul ei, muzicianul John Legend, să primească ajutor mai devreme. Teigen a avut o istorie lungă cu infertilitate și cercetările mele arată că acesta poate fi un indicator semnificativ.

Una dintre descoperirile surprinzătoare ale unui studiu pe care îl desfășurăm în prezent la Universitatea din Calgary indică faptul că cuplurile care urmează tratamente pentru infertilitate au rate mai mari de depresie și anxietate în timpul sarcinii și după naștere. Deși acest lucru poate părea neliniștitor, ar putea oferi un cuplu un avans. Înarmate cu aceste informații, femeile însărcinate și partenerii lor care se încadrează în această categorie ar putea găsi un terapeut care să îi ajute să navigheze în emoțiile dificile pe care le-ar putea experimenta și să îndepărteze problemele mai grave pe drum.

Există multe de învățat din povestea lui Teigen. Așa cum a împărtășit în timpul interviului, ea avea aceste semne de avertizare comune.

Amorţeală:

„Am pierdut orice interes pentru tot.”

Epuizare constantă:

„Nu m-am putut ridica din pat.”

Vina de sine:

„Este foarte greu să știi cât de privilegiat ești și să te simți în continuare frustrat, supărat și singur. Vă face să vă simțiți mai mult ca un b * * * *. ”

Dorința de a scăpa:

Doctorul a întrebat: „’ Ai aceste sentimente? Ai fi mai fericit mâine dacă nu te-ai trezi? Și da, probabil aș fi. E o mare afacere! Nu mi-am dat seama cât de rău a fost până nu am ieșit din el. ”

Dacă oricare dintre aceste simptome sună, în timpul sarcinii sau după naștere, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră și să primiți ajutor. Nu este nevoie să suferiți în tăcere și sunt multe de câștigat din obținerea asistenței imediat.

Citiți despre pericolele perfecționismului în timpul sarcinii aici.

Linia de fund:

Teigen și Legend speră să adauge un al doilea copil în familia lor și faptul că a primit ajutor și și-a revenit este plin de speranță pentru viitorul lor. După cum a spus Teigen, „Acum știu cum să-l prind mai repede”. Cu o bună îngrijire a sănătății mintale de la un terapeut experimentat, cuplurile care au experimentat infertilitatea, precum și mamele care au trăit cu PPD în timpul sarcinii lor anterioare, pot găsi ajutor pentru ameliorarea efectelor atunci când se așteaptă copiii ulteriori.