A doua cea mai frecventă întrebare pe care o primesc ca psiholog

De obicei scriu despre supraalimentare, dar astăzi aș dori să fac o continuare a articolului meu anterior „Singura întrebare cea mai frecventă pe care o primesc ca psiholog”. Acolo am discutat despre concepția greșită obișnuită că psihologii trebuie să fie foarte buni în a avea sentimente ricoșa să nu-i ducă acasă. I-am explicat de ce acest lucru nu era adevărat și de ce, în schimb, ne pricepem să le oferim clienților sufletul și să le lăsăm sentimentele A trece prin ne. De asemenea, ne pricepem la screening - pentru că, dacă vei împrumuta cuiva sufletul tău, trebuie să fii destul de îndrăzneț că poți să-l ajuți și că tu însuți ești pregătit pentru asta, altfel do simți-te rănit de călătorie.

Astăzi vom intra în detalii despre al doilea cea mai frecventă întrebare pe care o am când întâlnesc pe cineva nou în afara biroului în viața mea personală: „Mă analizați chiar acum?”

Intr-un cuvant, Nu, cel puțin nu în sensul în care se intenționează interogarea. Iata de ce:

• Analizarea cuiva în sensul a ceea ce se întâmplă într-o consultare formală este de fapt o muncă foarte grea, fie în birou, fie prin telemedicină. Pentru a analiza cu adevărat pe cineva, trebuie să mă pun într-o stare hiperconcentrată, să las deoparte propriile nevoi și să pun o serie de întrebări extrem de concentrate. Trebuie să iau note cu atenție despre cele spuse și să concentrez conversația pe căi de diagnostic specifice, evaluări ale pericolului și tehnici de rezolvare a problemelor. Nu este faptul că bucăți și părți din acestea s-ar putea să nu se strecoare oricum în conversație in afara biroul, dar starea emoțională necesară pentru a obține un rezultat corect și dorit nu există. În viața mea personală, sunt relatează, nu analizează.
• În afara biroului, lipsesc multe dintre cele mai valoroase indicii. Într-o conversație în afara biroului, multe dintre replicile pe care se bazează psihologii pentru a diagnostica și trata sunt în mod evident absente. De exemplu, atunci când un client a solicitat, a programat și a plătit pentru o consultație într-o anumită zi și oră, puteți spune multe prin modul în care apar în sala de așteptare (chiar dacă este virtuală), dacă apar la timp, cum le ia mult timp să înceapă să vorbească și dorința lor de a coopera cu calendarul și structura. Oamenii sunt ființe complexe și orice gând sau comportament dat poate însemna ceva foarte diferit în contexte diferite. Contextul consecvent al unei consultări formale aduce sensul în centrul atenției într-un mod mult diferit de cel pe care îl puteți realiza într-un restaurant sau în timpul unui apel telefonic casual. (Există un motiv pentru care chirurgii operează într-o sală de operații, mai degrabă decât pe plajă sau la o petrecere, de exemplu, și există un motiv pentru care psihologii folosesc consultații formale.)
• Complexitatea unei relații personale confundă problema. Deoarece relațiile personale implică un schimb mai reciproc, este mult mai ușor să vă confundați propriile nevoi, percepții și emoții cu persoana cu care interacționați. Psihologii pur și simplu nu au același obiectiv obiectiv în afara cabinetului față de un consult personal.
• Psihologii nu vă pot vedea cu adevărat în interiorul capului. Nu avem un aparat cu raze X care să ne permită să vedem ce gândiți și ce simțiți sau ce este „în neregulă” cu dvs. În schimb, ne bazăm pe interacțiuni structurate așa cum este descris mai sus și, într-adevăr, luăm doar presupuneri bine educate pe măsură ce acumulăm informații (și emoții) prin această structură.

Fără a aduce atingere celor de mai sus, este posibil să observați într-adevăr o diferență vorbind cu un psiholog din afara cabinetului față de cineva cu o pregătire mai redusă. Dacă sunteți interesat de o conversație profundă și profundă, ei bine categoric tipul tau! Am ales psihologia ca profesie pentru că prețuiesc iubirea în locul banilor, sensul și scopul în fața realizărilor externe, sufletul în locul puterii. Dar te analizez în afara biroului?

Nu! Cu excepția măsurii în care toata lumea întotdeauna „analizează” pe toți ceilalți. Cu toții trebuie să facem o evaluare atunci când întâlnim pe cineva dacă este prieten sau dușman, ce ar putea dori de la noi, dacă ne judecă și cum să interacționăm într-un mod sigur și prietenos. Psihologii sunt în mod natural mai buni la acest joc, așa că sigur, voi răspunde la asta. Dar te analizezi complet?

Nu. Am lăsat acele instrumente la birou.

Imagine Facebook / LinkedIn: fizkes / Shutterstcok