Când terapia nu se simte în siguranță

Conţinut

• Puncte cheie
• Identificarea terapiei neetice
• Cum să gestionezi experiența terapiei neetice
• Evitarea terapiei neetice
• Citiți esențiale pentru terapie
• De ce și cum în consiliere modernă și psihoterapie

Puncte cheie

• Terapeuții sunt instruiți în stabilirea granițelor profesionale care îi fac pe clienți să se simtă în siguranță cu privire la deschidere.
• Terapeuții care trec peste limită pot duce la concentrare diluată, lipsă de încredere, atingere inadecvată, dezvăluire personală despre ei înșiși.
• Clienții pot vorbi cu terapeutul lor, se pot îndepărta de situație sau pot contacta organizația terapeutului.

Terapia ne oferă un spațiu în care putem explora zone din viața noastră care sunt în mod special supărătoare sau putem vorbi despre experiențe la care am rezistat. De asemenea, ne dezvoltăm încrederea în terapeutul nostru, așa că ne simțim suficient de siguri pentru a ne deschide și a ne lăsa să fim vulnerabili pentru ca schimbarea să se întâmple.

Când terapia este etică, dezvoltăm un sentiment de expansiune, o mai bună înțelegere a noastră și a lumii din jurul nostru. Conștiința noastră de sine crește. Poate fi o provocare să atingem acest nivel de vulnerabilitate în care ne putem privi cu sinceritate.

Pentru a ne menține în siguranță pe noi și pe terapeuții noștri, terapeuții sunt instruiți în importanța unor limite etice profesionale, care ne vor ajuta să realizăm schimbarea la care sperăm.

Dar de unde știm dacă experiența noastră de terapie nu este etică? Și ce facem dacă este?

Identificarea terapiei neetice

Recunoașterea terapiei lipsite de etică poate fi dificilă: deși știm că terapia trebuie să fie puțin dificilă pentru a beneficia, putem să nu știm care sunt provocările terapeutice etice și care nu.

Iată câteva idei pentru a ajuta la identificarea terapiei neetice:

• Confidențialitatea terapeutică este vitală pentru a avea încrederea de a ne exprima. Terapeutul nu va vorbi cu nimeni altul decât supervizorul sau grupul de colegi despre noi și despre informațiile noastre.
• Ne simțim încurajați și în siguranță să ne exprimăm, să fim deschiși și sinceri. Nu ar trebui să ne simțim diminuați, agresați sau ignorați și nici nu trebuie să scuzăm comportamentul terapeutului.
• Încrederea în terapeutul nostru este vitală pentru succesul terapiei. Nu ar trebui să simțim neîncredere în terapeutul nostru sau să începem să credem că suntem incapabili să gestionăm viața fără ei.
• Cu excepția cazului în care face parte din contractul de terapie, în general nu ar trebui să experimentăm îmbrățișări sau orice altă atingere fizică de către terapeut. Chiar și o strângere de mână trebuie oferită de noi mai degrabă decât de terapeut.
• Sesiunile trebuie să se concentreze asupra noastră și asupra vieții noastre. Singura dată când un terapeut ar trebui să dezvăluie ceva despre ei înșiși este dacă ne aduce beneficii directe pentru noi sau pentru situația noastră.
• Așa cum terapeutul se așteaptă ca noi să fim fiabili la timp și să ne prezentăm cu intenția de a ne angaja cu terapia, tot așa ar trebui să experimentăm același lucru de la terapeut.
• Nu ar trebui să existe perturbări ale apelurilor telefonice, ale altor persoane care intră în cameră, care mănâncă alimente sau orice altă acțiune care distrage atenția terapeutului.

Dacă ar fi să rezumăm granițele profesionale, am spune că tot ceea ce face terapeutul trebuie să aibă în vedere interesul superior al clientului. Cu alte cuvinte, acțiunea și comportamentul lor vor fi pentru a ne ajuta în dezvoltarea abilităților și a conștiinței de sine.

Cum să gestionezi experiența terapiei neetice

Gestionarea comportamentului neetic în sine poate fi o provocare.În realitate, terapeutul are responsabilitatea de a gestiona mediul, astfel încât să ne simțim în siguranță și capabili să vorbim despre cele mai profunde aspecte ale noastre. De asemenea, trebuie să avem în vedere că terapeutul s-ar putea să nu fie conștient de faptul că am experimentat comportamentul lor ca fiind lipsit de etică. Din acest motiv, există trei abordări pe etape pe care le putem lua:

Discutați cu terapeutul nostru: Orice experimentăm, primul pas este să discutăm cu terapeutul nostru și să fim sinceri cu ei. Experiența noastră ar putea fi parțial motivul pentru care ne aflăm în terapie și ar putea face legătura cu problemele pe care le-am adus.

Un alt motiv pentru a vorbi cu terapeutul este că terapeuții lucrează izolat, iar singurul feedback direct pe care îl primesc despre munca lor este de la noi, clientul. Este posibil ca terapeutul să nu-și dea seama că ceea ce fac noi se simte ca o terapie neetică. A vorbi despre asta este primul pas, iar un terapeut etic va saluta această conversație.

Ne îndepărtăm de situație: În funcție de experiența noastră, este posibil să nu ne simțim în siguranță când mergem la o altă sesiune. Dacă terapeutul ne-a atins, a devenit agresiv verbal sau este familiar inutil în ancheta lor, se poate simți prea nesigur pentru a ne întoarce pentru a-l provoca pe terapeutul nostru.

Pe de altă parte, am fi încercat să discutăm cu ei și am experimentat ostilitate sau că comportamentul nu s-a schimbat. Principala noastră responsabilitate, în acest caz, este să ne păstrăm în siguranță. În aceste condiții, putem opta pentru a scrie terapeutului nostru, comunicându-le că nu ne vom întoarce la terapie și vom da motivul.

Contactați asociația cu care terapeutul este membru: Singurul mod în care asociația membră a terapeutului va ști dacă unul dintre terapeuții lor lucrează fără etică este dacă este raportat comportamentul lor. Asociațiile au la dispoziție proceduri pentru gestionarea rapoartelor despre comportamente neetice și vor vorbi cu noi despre experiențele noastre. De asemenea, este probabil să ducă problema mai departe, fără ca noi să trebuiască să venim din nou față în față cu terapeutul. Toate informațiile de care avem nevoie pentru a putea raporta un comportament neetic se află pe site-ul web al asociației.

Evitarea terapiei neetice

Există câteva acțiuni pe care le putem întreprinde și care vor reduce la minimum șansele de a experimenta terapie neetică:

• Căutați un terapeut care este membru al uneia dintre numeroasele asociații de terapeuți calificați și autorizați.
• Fiți conștienți de modul de recunoaștere a terapiei neetice și discutați întotdeauna cu terapeutul despre experiențele noastre legate de terapie.

Citiți esențiale pentru terapie

De ce și cum în consiliere modernă și psihoterapie