De ce disciplina nu este dușmanul entuziasmului

Conţinut

• Puncte cheie

Puncte cheie

• Mulți dintre noi văd rutina și structura zilnică ca fiind antitetice pentru a trăi o viață de pasiune și entuziasm.
• O astfel de credință este o dihotomie falsă care, în cele din urmă, interferează cu disciplina noastră cuprinzătoare ca cheie pentru o viață entuziastă.
• Indiferent dacă ne place sau nu, pentru a avea succes în orice, trebuie să ne angajăm într-o mare măsură de comportament repetitiv și adesea plictisitor.
• Putem face anumite măsuri pentru a transforma disciplina într-o componentă esențială a construirii vieții pasionale, cu scop, la care sperăm.

Una dintre cele mai profunde citate pe care le-am auzit a fost în timpul filmului din 1989 „Lean on Me”. Morgan Freeman îl portretiza pe regretatul Joe Clark, fost director al liceului Eastside din Paterson, New Jersey. În timpul unui discurs menit să-i motiveze pe profesori să educe mai bine elevii, el a strigat: „Disciplina nu este dușmanul entuziasmului”. A rezonat atât de puternic pentru că știam că este adevărat - și totuși era opusul modului în care trăisem până în acel moment al vieții mele.

Pentru mulți dintre noi, termenii „program” sau „structură” determină în mod natural noțiunea de a avea o „rutină”. Facem aceleași lucruri iar și iar, cu puține sau deloc variații. În fiecare zi ne trezeam la aceeași oră, mâncam la aceeași oră, munceam în aceleași ore, făceam mișcare la aceeași oră și poate ne relaxam puțin în fiecare zi. Ni se promite că, dacă putem îmbrățișa rutina, vom avea o viață stabilă, sănătoasă și productivă. Totul despre această abordare implică moderare, limitând la plictiseală. Suntem de acord să urmăm o rutină într-un ritm lent, constant și consecvent, pentru a duce o viață acceptabilă și „adultă”.

Dar presupunem că există un compromis implicit. Că ni se cere să renunțăm la pasiunea noastră. Trebuie să „creștem” și să nu mai tânjim după evenimente incitante și serendipite din viața noastră. Nu mai ajungem să visăm să fim o stea rock, un atlet profesionist sau un actor de succes. S-au dus zilele petrecerilor grele, ideile de afaceri interesante, dar riscante și călătoriile frivole. Speranțele noastre de a trăi vieți sălbatice trebuie verificate la ușă.

Sigur, ne-ar fi permis să bem câteva băuturi ici și colo, poate un weekend plăcut de golf, sau să facem excursii frumoase cu soțul și familia noastră. Dar, în general, trebuia să devenim adulți și să recunoaștem că distracția este în spatele nostru. Avem nevoie acum de disciplină, rutină și structură.De fapt, orice instinct de a ieși în afara cutiei și de a ne urmări pasiunile este respins ca fiind permanent adolescent și imatur - o amenințare existențială pentru disciplina și structura de care avem nevoie pentru a fi sănătoși și fericiți.

De ce?

Ei bine, un motiv este că este parțial adevărat. Indiferent dacă ne place sau nu, pentru a avea succes în orice, trebuie să ne angajăm într-o mare măsură de comportament repetitiv și adesea plictisitor. Doriți să aveți un loc de muncă cu plată constantă? Ar fi bine să fim la locul de muncă zi de zi. Vrei o viață sănătoasă? Trebuie să dormim regulat, să mâncăm sănătos, să facem mișcare și să ne ferim de substanțe nocive zi de zi. Sperăm să avem o relație sănătoasă și o familie? Doar anunțați-l pe celălalt semnificativ că nu vă simțiți constrânși să fiți în jurul lor în mod regulat și veți vedea cum funcționează acest lucru. Dacă vrem succes, avem nevoie de rutină și disciplină.

Un alt motiv pentru care presupunem că disciplina este dușmanul entuziasmului este că prima noastră introducere a disciplinei sub formă de rutină și programe a fost împotrivită asupra noastră. Nu am fost niciodată întrebați ce vrem - ni s-a spus doar ce să facem. Nu a existat un buy-in și nu a existat nici o alegere. Trebuia să mergem la școală în fiecare săptămână. Trebuia să ne culcăm la culcare și să ne trezim devreme pentru școală. A trebuit să mâncăm mesele la anumite ore.

Mai mult, dacă nu am făcut aceste lucruri, au existat consecințe negative. Am fi reținuți sau suspendați de la școală, ne-am întemeiat sau nu am voie să facem unele dintre lucrurile pe care le-am iubit. Sau, în unele cazuri, unii dintre noi chiar am fost loviți sau abuzați emoțional. Și dacă asta însemna că nu ne distram cel mai mult - așa să fie. Ascultă mai întâi, pune-ți întrebări mai târziu - dacă este cazul - a fost cel mai sigur mod de a trece și, în cele din urmă, de a crește pentru a avea o viață adultă funcțională.

Dar problema acestei logici este că am creat o dihotomie falsă. Nu numai că disciplina nu este dușmanul entuziasmului, ci este poate singura modalitate de a ne dezvolta și de a ne alimenta în mod corespunzător entuziasmul în viața noastră. Tocmai disciplina, așa cum se manifestă în rutină, structură și programare, ne permite să mergem pentru marele câștig.

Sigur, putem urca de câteva ori pe scenă dacă avem talent brut. Dar nu vom fi niciodată vedete rock, sportivi profesioniști sau actori renumiți fără să suportăm ani de practică disciplinată. Și dacă scopul nostru este de a ne perfecționa ambarcațiunile, trebuie să acceptăm că va dura mii de ore de măcinare lentă și constantă.

M-am gândit mult la această problemă de când am vorbit cu Marc Labelle de la trupa de hard rock din Los Angeles, Dirty Honey pentru Podcastul Umanismului Hardcore . Când ne gândim la trupe de hard rock, avem tendința să ne gândim la acel stereotip de adolescenți mari, petrecători, lipiți de bărbați, adulți, care se întâmplă să aibă noroc prin faptul că o casă de discuri îi scoate din obscuritate și fă-le stele. Dar Labelle - care a trăit din mașină aproape un an și apoi pe verandele altor oameni - a pus imediat în aplicare o rutină disciplinată care include exerciții fizice, muncă, aruncarea constantă a trupei sale și joacă spectacole pentru a-și atinge visul de rock star .

Deci, cum folosim disciplina pentru a ne stimula, mai degrabă decât pentru a ne sufoca entuziasmul?

În primul rând, trebuie să respingem în mod deschis falsa dihotomie conform căreia disciplina este dușmanul entuziasmului. În schimb, trebuie să îmbrățișăm ideea că orice lucru pe care am putea dori să-l facem care ne va aprinde pasiunea și entuziasmul va fi de fapt bazat pe disciplină, rutină și programare. Procedând astfel, respingem în mod explicit noțiunea că o viață „adultă” și „matură” este una în care trebuie să renunțăm la entuziasm și pasiune. Mesajul fals este cel care interferează în cele din urmă cu disciplina noastră cuprinzătoare ca cheie pentru o viață entuziastă.

În al doilea rând, trebuie să ne dăm seama de scopul nostru în viață. Ce ne încântă? Ce ne umple de pasiune? Ce ne face să ne simțim conectați la ceilalți? Stabilind viziunea noastră despre viața pe care o dorim, respingem implicit noțiunea că altcineva deține controlul. Astfel, disciplina poate fi acum înțeleasă în contextul viziunii noastre asupra vieții noastre - nu a altuia. Astfel, îl deținem ca parte a unui întreg organic - un vehicul pentru entuziasmul nostru.

Apoi, lucrând înapoi, ne putem întreba: „Ce trebuie să facem pentru a ne îndeplini scopul?” Ce ne va ajuta zilnic, săptămânal, lunar, anual să construim o viață de entuziasm, pasiune și conexiune? Putem apoi stabili un program cu pași incrementali care ne vor conduce în cele din urmă la obiectivele noastre. Și, pe măsură ce ne trecem zilele, ne putem înregistra în mod regulat pentru a ne asigura că rutina noastră este de fapt cea mai bună pentru a construi o viață entuziastă, pasionată și orientată spre scopuri. Acesta este un proces continuu de ameliorare, deoarece ceea ce creează entuziasm se poate schimba și ceea ce putem face pentru a ne atinge obiectivele se poate schimba.

În cele din urmă, trebuie să recunoaștem că, pe măsură ce parcurgem viața noastră disciplinată, nu vom simți întotdeauna entuziasm. De multe ori vom simți că ceea ce facem este repetitiv și plictisitor. Si e. Construirea entuziasmului este în cele din urmă o problemă. Dar măcinarea face lucrurile. Va trebui să ne reamintim în mod regulat că aceste sarcini banale și dificile sunt lucrurile care ne apropie de obiectivele noastre. Și dacă ne urmăm rutina și îmbrățișăm faptul că, în cele din urmă, disciplina nu este dușmanul entuziasmului, putem avea viața pasională și intenționată la care sperăm.