De ce mutarea este un iad pentru oamenii anxioși

Am o nouă imprecație de folosit atunci când cineva se comportă foarte prost. „Sper că trebuie să te miști”, spun cu voce tare și, dacă nu o spun cu voce tare, cu siguranță o cred. Mutarea este o formă de tortură pe care nu o poți explica; trebuie să trăiești prin el pentru a ști cât de adânc se prăbușește sufletul tău, bunăstarea ta, viața ta.

Dacă sunteți anxios și v-ați mutat recent sau vă pregătiți să vă mutați, probabil că știți tortura de a face liste nesfârșite; ca mintea ta să devină virală când încerci să dormi; confruntarea cu incertitudinea modului în care veți obține tot ceea ce dețineți în cutii; umblând în jurul săpăturilor dvs. actuale uitându-vă la tot ce trebuie făcut; înfruntându-vă frica că nu veți reuși să o faceți în mișcare; încercând să vă dați seama ce să păstrați și ce să aruncați și de ce este posibil să aveți nevoie de lucrurile pe care doriți să le aruncați; te întrebi cine este acolo pentru tine și pe cine te poți baza; tratarea schimbării, chiar dacă este pozitivă; a fi epuizat fizic, psihic și emoțional; luarea deciziei după decizie după decizie; sentimentul copleșit de lipsa de organizare; lăsați confortul și familiaritatea spațiului dvs. actual; griji fără nume, reale și imaginate.

De unde știu asta atât de bine? Pentru că soțul meu și cu mine ne-am mutat dintr-un loc pe care l-am locuit timp de l4 ani. A trebuit să mutăm două birouri, un spațiu de depozitare și toate hainele, cărțile, arta, lenjeria, ustensilele de bucătărie, mașinile și lucrurile acumulate din două vieți. Aveam trei săptămâni să facem acest lucru și aproape că m-am ajutat. Până când ne aflam în noul nostru loc, am experimentat o formă de epuizare care a fost cu totul nouă pentru mine. Nu puteam despacheta o cutie sau să iau o decizie. Am trăit un fel de paralizie emoțională. Totul părea descurajant și copleșitor. Prietenii au venit să mă ajute și eu am rămas acolo, neajutorat, incapabil să împachetez o foaie sau să pun căptușeala într-un dulap.

Și apoi ne-am dus la Silver City, New Mexico pentru muncă. O parte a muncii a fost explorarea lucrurilor neobișnuite din Silver City, care a fost un oraș minier rau care și-a păstrat autenticitatea occidentală .....

...... și atrage bucătari, vindecători și oameni care iubesc natura, comunitatea și un stil de viață sănătos și liniștit.

În urmă cu aproximativ două luni, Centrul Lotus s-a deschis în centrul orașului și m-am înscris la câteva clase. Primul a fost o meditație ghidată condusă de un bărbat pe nume Jeff Goin.

Mâna de participanți a stat pe scaune de designer și am închis ochii în timp ce Jeff ne vorbea despre cum să acceptăm orice dificultate se întâmplă în viața noastră. Doar acceptă-l. Acceptarea nu înseamnă că nu faceți nimic sau nu luați măsuri pentru a îmbunătăți situația, dar înseamnă că nu vă luptați cu aceasta. Era un cititor de minte? Știa el că tocmai asta trebuia să aud?

Cu ochii închiși și ascultând vocea lui Jeff, am înțeles că mutarea face parte din viață. Stres, oribil, da, dar doar o parte din viață. Am zâmbit interior când mi-am dat seama că li se întâmplă tuturor, cum ar fi impozitele, mâncând prea mult, oferind haine pe care le iubeai cândva pentru caritate, riduri și încrețituri, împachetări când este frig, rămâne fără hârtie igienică. Și, la fel ca cele menționate anterior, ar trece, se va schimba, va fi diferit mâine de ceea ce este astăzi. De ce să fii întărit împotriva ei? A trebuit să ne mutăm. Ne-am mutat. Am lovit un perete. Prietenii au venit în ajutor. Acceptă, acceptă, acceptă. În cele din urmă, aș trece de la mutare. Am apreciat să am o minte care ar putea face un joc de cuvinte, chiar și atunci când simțeam orice altceva decât jucăuș.

Epuizarea și arsurile mele nu au dispărut doar. Nu am auzit din ceruri trâmbițe care vesteau o revelație divină. Dar sistemul meu nervos s-a relaxat puțin, am găsit perspectivă și am putut aborda restul minunatului meu sejur în Silver City cu o inimă neîncărcată și o minte limpede.

Știu, există multe lucruri care sunt mult mai rele decât să te miști. Și dacă și când vor veni, sper că voi putea să-mi amintesc acceptarea pe care am învățat-o în Silver City.

x x x x x

Fotografii de Paul Ross.

Judith Fein este un jurnalist internațional premiat, care a contribuit la peste 100 de publicații. Ea este autoarea cărții LIFE IS A TRIP: The Transformative Magic of Travel și THE SPOON FROM MINKOWITZ, care este despre genealogia emoțională. Site-ul ei este www.GlobalAdventure.us