Cum să școlarizați copilul neatent

Am vorbit cu mulți părinți care se luptă cu educarea la domiciliu a copiilor lor neatenți, unii care au un diagnostic de ADHD și unii care sunt doar pe partea hiper. Fiind un psihiatru copil care a trăit o carantină de o săptămână fără bona mea (care ar fi putut fi expusă la COVID-19), mă lupt și eu.

Purtam pălăriile unui psihiatru, bucătar, curat și profesor și a fost un haos complet în casa mea. Am învățat să apreciez cu adevărat Dyson HandiVac. (Mulțumesc, Dyson, că ai făcut astfel de produse incredibile ȘI că ai intensificat și ai făcut ventilatoare.)

Dacă vă aflați într-o situație similară și aveți un rugrat neatent și energic, iată câteva sfaturi care vă pot ajuta.

• Stabiliți un program pentru fiecare copil în fiecare dimineață. Scrieți totul pe o tablă albă sau imprimați-l. Dă-i copilului un ceas / ceas pe care îl poate citi. Acest lucru i-ar putea ajuta să rămână organizați.
• Programul trebuie să includă pauze pentru exerciții fizice. Exercițiile fizice ajută la concentrarea minții.
• Nu vă concentrați asupra timpului cu programul, ci concentrați-vă pe realizarea lucrurilor. Alocați conținut de finalizat înainte de a lua o pauză, cum ar fi o foaie de lucru matematică sau 10 pagini de citit într-o carte. Faceți asta mai degrabă decât să vă obsedați cu privire la cantitatea de timp petrecut. Vor fi mai motivați să finalizeze sarcina, astfel încât să poată petrece restul timpului programat pentru a se distra. Copiii mei adoră aplicațiile de codare de la școală și petrec timpul liber făcând această activitate.
• Asigurați-vă că dorm mult. Pentru a face acest lucru, concentrați-vă pe ora de trezire și nu pe ora de culcare. Asigurați-vă că se trezesc în fiecare zi la aceeași oră. Apoi va urma ora de culcare, deoarece vor obosi noaptea. Nu este permisă pui de somn! Acest lucru este foarte rău pentru ciclurile de somn. Oricine a tratat insomnia vă va spune, cel mai bun truc este să vă concentrați asupra timpului de trezire. Nu permiteți copiilor să facă altceva decât să citească în pat. Ecranele din pat sunt o rețetă pentru dezastru. Păstrați încărcarea telefonului și a altor dispozitive într-o cameră separată.

Dacă se comportă greșit, dați consecințe foarte rapide și directe. Cele mai bune consecințe sunt cele care expiră rapid, cum ar fi lipsa timpului de ecranare timp de o oră sau restul zilei (max!).

Asigurați-vă că studiază în același loc în fiecare zi. Configurați un birou cu tot ce au nevoie. Acest lucru va crea modele de învățare mai bune, deoarece suntem creaturi ale obiceiurilor. Dacă ne obișnuim să studiem într-un anumit loc, vom avea mai puține probleme în a face acest lucru atunci când ne aflăm în acel loc (aceleași atracții și sunete). Aceasta este o teorie de bază a învățării.

Aceste strategii au fost foarte utile pentru copiii mei de 7 ani și 9 ani. Mita (întărirea pozitivă) a ajutat, de asemenea. Au obținut o grămadă de noi jocuri de societate și alte jucării pentru îndeplinirea independentă a sarcinilor școlare. De asemenea, îi recompensez cu lucruri precum utilizarea pauzelor pentru coacerea prăjiturilor sau alte sarcini distractive. Acestea au fost mari întăriri pentru ei.

Pentru toți părinții care sunteți acum profesori, sper că aceste sfaturi vă vor ajuta să faceți imposibilul și să deveniți Super Tata mama.

Înscrieți-vă la newsletter-ul meu.