Sunt numite probleme de tati, deoarece tatăl tău avea probleme

Tatăl tău a petrecut foarte puțin timp cu tine? Era rar prezent mental când era acolo fizic? A fost închis emoțional? Dacă ai răspuns afirmativ la unele dintre aceste întrebări, este posibil ca tatăl tău să fi fost indisponibil din punct de vedere emoțional. Dacă ar fi fost, s-ar putea să ai probleme cu tati.

Problemele cu tati sunt un termen care descrie efectele rănilor emoționale cauzate unui copil de la un tată indisponibil din punct de vedere emoțional. Aceste răni, dacă sunt lăsate nevindecate, vă pot determina să căutați validarea externă de la bărbați pentru a vă cunoaște valoarea. S-ar putea să te simți demn doar atunci când atragi atenția bărbaților. Puteți pune nevoile unui om înaintea voastră și căutați să mulțumiți bărbaților sau să primiți aprobarea de la aceștia. Deoarece tatăl tău nu a îndeplinit nevoi importante când erai copil, este normal să tânjești după dragoste, îngrijire și atenție din partea unui bărbat ca adult. De ce nu ați avea probleme cu tati atunci când nu ați obținut ceea ce aveți nevoie?

Problemele cu tati nu sunt cu adevărat despre tine. Sunt despre tatăl tău. Prea des femeile primesc eticheta de a avea „probleme cu tati”, ca și cum ele ar fi cele de vină pentru rănile lor. Dacă vi se spune că aveți probleme cu tati, puteți aduce rușine și răni. Dar, într-adevăr, tatăl tău este responsabil să nu-ți satisfacă nevoile. Dacă tatăl tău avea probleme și nu era capabil să fie disponibil din punct de vedere emoțional, de ce nu ai fi rănit? Problemele cu tati nu sunt de rușine. Nu sunteți defect sau deteriorat. Nevoile tale nu au fost satisfăcute și acum ai de făcut vindecare.

Cred că oamenii fac tot ce pot mai bine sau ar face mai bine. Această postare nu este despre vina pe tati. Este vorba despre deținerea impactului de a avea un tată indisponibil din punct de vedere emoțional. Indiferent de cât de bun a fost sau nu a fost o persoană, ați fost afectat de incapacitatea sa de a vă iubi și de a vă îngriji așa cum ați meritat și ați avut nevoie.

Dacă aveți probleme cu tati, nu aveți de ce să vă fie rușine. Este timpul să recunoaștem că nimic nu este în neregulă cu tine. Problemele cu tati nu ar trebui să mai fie o modalitate de a lăsa femeile jos. Ar trebui să fie un motiv pentru a fi compătimitor cu tine însuți și mândru că ai supraviețuit unei relații dureroase cu un îngrijitor primar. Este timpul să vă sărbătoriți pentru tot ceea ce ați supraviețuit și pentru a rezolva problemele cu tati. Eliberarea rușinii este un pas uriaș spre vindecare!

Dacă aveți probleme cu tati, următoarele sfaturi vă pot ajuta pe parcursul călătoriei dvs. de vindecare:

1. Identifică poveștile vechi. Când copiii sunt răniți de părinți, tind să se urască pe ei înșiși, nu pe părinți. Începeți să fiți curioși cu privire la relația voastră cu tatăl dvs. și la modul în care aceasta a avut impact asupra dvs. Amintiți-vă cum v-ați simțit cu el sau din cauza creșterii lui. Ce credințe ai dezvoltat despre tine când nevoile tale nu au fost satisfăcute sau când te-ai simțit abandonat sau rănit de el?

2. Mă întristează. Acordați-vă spațiu pentru a vă întrista ceea ce nu ați obținut; întristează ceea ce ai pierdut. Trebuie să ne întristăm pentru a ne vindeca. Onorați-vă durerea și acordați-vă cât mai multă dragoste și bunătate.

3. Observați. Începeți să observați modul în care aceste povești vechi (credințe) vă afectează viața acum. Te păstrezi mic, cauți validarea externă pentru a te simți bine cu tine, cauți perfecțiunea, etc. Există multe moduri posibile în care aceste credințe vechi (dar încă foarte prezente) apar și îți dictează comportamentul.

Vindecarea de problemele tatălui este o călătorie și merită să mergi.

Dacă aveți probleme cu tati, vă încurajez să vă purtați eticheta cu mândrie, pentru că a trebuit să fiți puternici în moduri în care nu ar fi trebuit să fiți niciodată.