De ce zdrobim bomboanele lumii care ne domină viața?

Conţinut

• Ce anume dă acestor jocuri o influență atât de dramatică asupra oamenilor?
• Cum diferă bomboanele zdrobitoare de jocurile de modă veche?
• Cum se creează dorința?
• Deschiderea robinetelor de dopamină
• Citiri esențiale despre dopamină
• Cumpărături, dopamină și anticipare

Ce se întâmplă atunci când o formă organică de existență, după ce a evoluat de milioane de ani, întâlnește ultimul cuvânt în dependență planificată și proiectată? Darwin caută pedala de gaz în acest fenomen evolutiv al său.

Smartphone-urile au transformat zeci, dacă nu sute, de milioane de oameni din întreaga lume în jucători de jocuri video precum Angry Birds, Temple Run sau Candy Crush. Dar pe măsură ce jocurile se îndreptau spre buzunarul tuturor, rapoartele despre dependența față de ei au crescut și ele.

Poziția oficială a Asociației Americane de Psihiatrie este că nu există încă suficiente date pentru a determina dacă este implicată o adevărată dependență. Dar astăzi rapoartele sunt deja răspândite cu privire la mamele care erau prea implicate în jocul Candy Crush pentru a-și aminti să-și aducă copiii de la grădiniță și mulți oameni mărturisesc că se simt dependenți de jocurile obișnuite. Un sondaj realizat de Ask Your Target Market a constatat, printre altele, că 28% se joacă în timpul muncii, 10% s-au trezit certându-se cu cei apropiați despre pierderea timpului la joc și 30% se consideră dependenți.

Ce anume dă acestor jocuri o influență atât de dramatică asupra oamenilor?

Cum diferă bomboanele zdrobitoare de jocurile de modă veche?

Spre deosebire de jocurile din copilărie care implicau parteneri umani sau cel puțin implicau manipularea obiectelor reale în spațiul real, jocurile pentru smartphone nu necesită nimic. O parte centrală a satisfacției așteptate în jocurile de modă veche a fost aceea de a decide ce joc să joace de data aceasta și de a face pregătiri (stabilirea pieselor de joc, aranjarea casei de păpuși, atribuirea personajelor sau stabilirea cine ia primul rând).

Chiar și jocurile video pentru computere și console sunt o chestiune complet diferită de jocurile pentru smartphone. În jocurile video, în general, asumăm un rol magistral, cum ar fi supereroul, fotbalistul, războinicul sau altele asemenea, îndeplinind o fantezie și oferind simțurilor și emoțiilor noastre o experiență. Astfel de jocuri cresc nivelul de adrenalină și trezesc sentimente puternice de putere, precum și frustrare, satisfacție și plăcere.

Jucarea jocurilor pe smartphone nu rezultă din dorința de a participa la orice activitate comună sau de a realiza vreo fantezie. Mulțumirea lor provine dintr-o schimbare de stare mentală, un fel de detașare. Pentru a selecta aplicația și a începe jocul, nu este necesară nicio investiție, nici un gând sau intenție, ci doar dorința de a juca.

Îndemnul apare la fel ca foamea sau setea. La fel ca ei, nu necesită nici o manipulare în profunzime și nici un proces de gândire. Îndemnurile noastre primitive sosesc din zonele inferioare ale creierului, cum ar fi sistemul limbic, care este implicat în emoții și motivație.

Cum se creează dorința?

Designerii de jocuri par să fi ajuns la o formulă câștigătoare, supranumită „buclă ludică” și bazată pe fundamentele comportamentismului.

Principiul este simplu. Feedback-ul semnificativ, ca răspuns la o acțiune, încurajează un comportament repetitiv, dacă nu obsesiv. Un slot machine poate oferi o reprezentare perfectă a modului în care bucla ludică încurajează un comportament obsesiv. Efectuați o anumită acțiune și primiți întărire: aparatul răspunde cu lumini, schimbând culorile, zgomotele și uneori o recompensă monetară. Această recompensă ne determină să repetăm ​​aceeași acțiune din nou și din nou.

Un joc pentru smartphone este, în general, simplu și ușor de înțeles și nu necesită resurse cognitive, astfel încât copiii și adulții să poată înțelege cu ușurință principiile de bază. La început există un sistem de învățare pe etape, prin care de fiecare dată când nivelul de joc avansează puțin, provocarea este revigorată și astfel bucla ludică este reînnoită și dorința de a primi în continuare acele doze proaspete de satisfacție ne face să jucăm din nou și din nou.

Deschiderea robinetelor de dopamină

Atracția noastră față de acest tip de acțiune este atribuită neurotransmițătorului numit dopamină, o substanță chimică care se găsește în creierul nostru. Inițial, oamenii de știință au asociat dopamina cu sentimentele de plăcere (un nivel ridicat de dopamină fiind vizibil în timpul activităților precum consumul de ciocolată, sexul și auzul muzicii preferate), dar cercetările din ultimul deceniu au indicat că dopamina are funcții suplimentare pe lângă activarea satisfacției și plăcerii. Această moleculă ne ajută în recunoașterea tiparului și ne alertează - coborând la niveluri scăzute - cu privire la o abatere de la tiparul familiar pe care l-am învățat (spre o surpriză, cu alte cuvinte).

Citiri esențiale despre dopamină

Cumpărături, dopamină și anticipare