52 Moduri de a arăta că te iubesc: fă întreținere

Sunt un mare fan al întreținerii. Totul din viața noastră pare să o solicite - case, mașini, finanțe, îmbrăcăminte, înregistrări, CV-uri și, mai ales, relații. Fără întreținere, lucrurile se defectează și necesită reparații, care sunt întotdeauna mai costisitoare în termeni de timp, bani și energie. Propria mea poveste de dragoste este o saga de echilibrare a bucuriei de a fi prezent în momentele noastre cu toată munca (întreținerea) necesară într-o nouă, înfloritoare și - ca o provocare suplimentară - romantism pe distanțe lungi.

Efectuarea întreținerii necesare într-o relație romantică este rareori sexy. Uneori necesită confruntarea cu conflictul, învățarea să-ți croiești drum, schimbul de distracție pentru muncă și învățarea pentru a permite munca să devină distractivă. Dar întreținerea este cheia bazelor ferme care pot permite oricărei relații să înflorească în timp.

Ce necesită întreținere într-o relație?

• Schimbări de dezvoltare. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, nevoile și motivațiile lor se pot schimba. Gestionarea unei cariere și a unei familii tinere nu necesită aceleași abilități și atenție care sunt necesare atunci când cariera și familia se maturizează sau chiar dispar. Coordonarea este necesară în toate etapele. Ceea ce are nevoie de coordonare și ușurința cu care poate fi realizat se schimbă, de asemenea.
• Actualizarea pe baza circumstanțelor. Contextul în care are loc o relație poate necesita, de asemenea, întreținere. Este nevoie de o atenție sporită sănătății? Economie? Învăţare? Viata sociala? Distracţie? Viața se poate dezechilibra atât de ușor, iar relația poate suferi. După câteva zile de muncă târzie la un proiect, poate o seară vizionând un film sau împărtășind o cină la lumina lumânărilor (acasă sau la restaurant, ambele funcționează) este în regulă. După recuperarea de la gripă, poate că stai liniștit citind în același spațiu este contactul care readuce reciprocitatea și scânteile. Poate că zilele intense de muncă strânsă sau părinți receptivi fac ca o persoană să tânjească după o seară de joacă.
• Intenții. Ceea ce doresc oamenii din relațiile lor primare poate necesita, de asemenea, actualizarea. În timp, dependențele se pot schimba. Ajutorul care odinioară ar fi putut fi esențial poate deveni irelevant pe măsură ce o persoană învață de la cealaltă și devine capabilă să își asume responsabilități pe umerii săi. Modul în care vor să fie arătată dragostea - și cum doresc să o exprime - poate varia în funcție de aceste dorințe și nevoi în schimbare.
• Viziune și vise. La cealaltă extremă, noțiunile noastre despre ceea ce este posibil în noi înșine, relațiile noastre și viața noastră pot avea nevoie de întreținere. Atunci când un cuplu aduce un copil în relația lor, este posibil să fie nevoie să își lărgească percepția despre „familie”. Când boala cronică aduce limitări permanente, activitățile comune și rolurile atribuite pot necesita redefinire.
• Organizare. Modalitățile prin care un cuplu ia decizii împreună pot necesita întreținere. Ritmul poate deveni prea lent pentru nevoile unei persoane - sau prea rapid pentru personalitatea celeilalte persoane. Conflictele pot face esențiale procesele de reducere a tensiunii.
• Acord privind sarcinile și rolurile. Cine face ce în relație și ce trebuie să facă, poate necesita ajustări din când în când.
• Diferențe de obiective. Ceea ce fiecare persoană dorește de la sine, partenerul său și viața sa se poate schimba pe măsură ce obiectivele vechi sunt îndeplinite sau aruncate și se formează altele noi. Indiferent dacă acest lucru are loc în mod privat, în contemplare solo sau prin discuție, rezultatele trebuie să devină parte a relației, astfel încât cuplul să nu fie deraiat. Dacă unul crede că celălalt vrea lux și distracție, dar acum el sau ea vrea confort și sprijin; dacă unul crede că celălalt vrea multă pasiune fizică și el sau ea vrea doar să urmărească apusul soarelui și să citească cărți noi ... puteți vedea unde poate apărea confuzia.

Cum se poate face întreținerea cel mai confortabil?

• Programați check-in-uri regulate. Nimic nu face mai ușoară întreținerea decât să o ai programată în calendar. Știind că un timp dedicat este asigurat, adulții pot ține de obicei până când se rostogolesc. Inconștientul are chiar un mod neobișnuit de a rezolva problemele care trebuie ridicate, odată ce la orizont apare un timp pentru abordarea lor. Subiectele incomode sunt mai puțin susceptibile să alunece sub radar.
• Observați sau creați oportunități pentru mici actualizări naturale. Pe lângă check-in-urile programate, o viață care are momente informale pentru a aborda orice este în mintea cuiva oferă o modalitate de a se asigura că problemele mici nu devin mai mari. Orele de masă sunt utilizate în mod obișnuit în acest mod, la fel ca și plimbările sau călătoriile între ici și colo - și în persoană bate întotdeauna telefonul.
• Acceptați să programați orele pentru a discuta sau a face întreținere imediat ce necesitatea devine clară. Un semnal că a apărut ceva mai urgent poate fi agreat. Timpul pentru abordare poate fi alocat de comun acord, fără ca niciunul dintre parteneri să se simtă manipulat.
• Aveți reguli despre discuții. Multe abordări ale consilierii cuplurilor subliniază importanța ascultării reciproce, a ascultării reciproce, astfel încât ideile și emoțiile să poată fi exprimate și incluse în rezolvarea unui conflict sau soluționarea unei probleme, planificând astfel lucrurile frumoase care aduc recompense în relație rămân parte a acesteia.

De ce întreținerea ajută la asigurarea unei relații în timp?

• Oferă o verificare împotriva ipotezelor. Ne putem dezvolta cu ușurință pentru a ne aștepta ca partenerul nostru de astăzi să fie la fel ca el sau ea ieri. A rămâne respectuos înseamnă să rămânem atenți și să fim dispuși să ne analizăm ipotezele cu privire la ceea ce își dorește, are nevoie sau exprimă partenerul nostru - și modul în care este exprimat.
• Permite schimbarea să fie o parte a relației, nu o amenințare. Deoarece permanența în aproape orice este o iluzie, acceptarea evoluției aduce un mod de viață mult mai flexibil și mai adaptabil.

Când ai observat ultima dată atât continuitatea, cât și schimbarea în tine, în cineva pe care îl iubești și în relația ta? Cum te simți când observi diferențe? Cum răspunzi? Ce metode au funcționat pentru dvs. și partenerul dvs. pentru a menține întreținerea necesară a relației dvs.?

Copyright 2017 Roni Beth Tower

Vizitați-mă pe www.miracletmidlife.com